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2006年09月01日(金)

アメリカ芙蓉と紫陽花

もう9月。あっという間に寒くなるんだろうな。ショボーン
アメリカ芙蓉
庭のアメリカ芙蓉。昨年よりも咲くのが早い。

紫陽花
まだ咲いている隣家の紫陽花はアンティークな風合いを帯びている。

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投稿者 Takaki : 13:08 | コメント (2) | トラックバック (0)
, 自然

今日のトレーニング -Day103

トレーニング103日目

<今日のトレーニング内容>
ストレッチ 5分
クロストレーナ 60分 10,042歩(13.65km) 973.8kcal
ラットプルダウン 25kg(10回×3)
ロータリートルソー 20kg(20回×2)
アダクション 45kg(10回×3)
チェストプレス 30kg(10回×3)
クランチ 10回×3
ストレッチ 5分

トレーニング前63.25kg
トレーニング後風呂上り62.20kg

今日はクロストレーナ10,000歩の目標達成。さすがに疲れた。ゲッソリ


プードル in ビートル
街角スナップ
ピカピカのビートルから顔を出していたぬいぐるみのようなワンコ。ポッ

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投稿者 Takaki : 22:17 | コメント (2) | トラックバック (0)
トレーニング

2006年09月02日(土)

まだまだ暑かった

晴れ 朝晩は涼しくなったが、ピーカンに晴れるとまだまだ暑い。
adidas cup 2006-07 北海道大会
ということで、adidas cup 2006-07 北海道大会の撮影。

adidas cup 2006-07 北海道大会
会場は有明の森ファミリーテニス倶楽部。11面あるクレーコートのうち10面が使用された。コートは3段に分かれていて移動のための階段の上り下りで大汗をかいてしまった。汗

adidas cup 2006-07 北海道大会
adidasの冠大会だけあって、選手はみなadidasのウェアに身を包んで熱戦を繰り広げていた。

adidas cup 2006-07 北海道大会
さすがにラケットもadidasというわけではなかったけど、他メーカーのロゴの入ったものを身につけていかなくて良かったょ。タラッ

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投稿者 Takaki : 23:59 | トラックバック (0)
その他の競技 , スポーツ

2006年09月03日(日)

だい・どん・でん! 2006

晴れ 納品データの仕上げの合間にちょっと街までお買い物。
ついでに第6回さっぽろパフォーマンスカーニバル「だい・どん・でん」を見物。
今年は道外からのゲスト9組、合計約80組のパフォーマーが参加。
だい・どん・でん! 浅草雑芸団
伝統芸能 「浅草雑芸団」

だい・どん・でん! タカパーチ
人間ジュークBOX 「タカパーチ」は今年も健在。ニコッ

だい・どん・でん! 偶成天プラス
だい・どん・でん! 偶成天プラス
暗黒舞踏 「偶成天プラス」

だい・どん・でん! トスジャグリングユニット3D
ジャグリング 「トスジャグリングユニット3D」

だい・どん・でん! 笑福芸能 宝来ひょっとこ踊り保存会
ひょっとこ踊り 「笑福芸能 宝来ひょっとこ踊り保存会 札幌支部」

だい・どん・でん! ドラムサークル
参加型パーカッションアンサンブル 「ドラムサークル」

だい・どん・でん! 三雲いおり
コメディジャグリング 「三雲いおり」

だい・どん・でん! マイレ・本間・フラスクール
フラダンス 「マイレ・本間・フラスクール」
ハワイアンミュージックが好きなので、フラダンスはお気に入りである。ハート

もうひとつのお気に入りはアクロバット。今年のアクロバット系は「国際サーカス村」だったが、見逃してしまった。
残念。ショボーン

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投稿者 Takaki : 23:59 | コメント (7) | トラックバック (0)
雑記 , 舞台

大通公園のパフォーマー

「だいどんでん」を見物した後、大通公園を通り過ぎようとしたら、外人大道芸人がいた。
大通公園の大道芸人
大通公園の大道芸人
なにやら怪しげな関西弁を喋るジャグラー。中々いい味を出していた。ニヤリ

大通公園の大道芸人
こちらはドラムソロの弾き語り。なんだか札幌じゃないような気分を味わわせてもらったので、投げ銭しました。ニコッ

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投稿者 Takaki : 23:59 | トラックバック (0)
雑記 , 人物

2006年09月04日(月)

今日のトレーニング -Day104

Ninja
トレーニング104日目

<今日のトレーニング内容>
ストレッチ 5分
トレッドミル 30分 4.78km 314.7kcal
チェストプレス 30kg(15回×3)
ヒップアダクター 45kg(10回×3)
クロストレーナ 30分 4,528歩(6.24km) 451kcal
クランチ 10回×3
ストレッチ 5分

トレーニング前64.15kg
トレーニング後風呂上り62.80kg

クロストレーナだけでは脚への負荷が少ないなと思い、今日からトレッドミル(ランニングマシン)も追加。

米国滞在中のスナップから。 Ninjaの鮮やかなオレンジの車体が西海岸の澄んだ青空に似合っていた。

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海外 , トレーニング

2006年09月05日(火)

先月の酒 -黒糖焼酎 龍宮 かめ仕込

黒糖焼酎 かめ仕込み
有限会社富田酒造場 「黒糖焼酎 龍宮 かめ仕込」
 無いものばかりが目について心が荒れていた。
 有るものに気がついて、それを磨いていこうと思ったら心が豊になった。
それが「かめ仕込み」

原材料 黒糖、米麹   アルコール分 40度  常圧蒸留
一年熟成40度の龍宮である。甘味というか甘い香りが強い。飲みなれると美味しいが、度数も高いので結構長持ちした。

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投稿者 Takaki : 21:20 | トラックバック (1)

Tags : 焼酎Tags : 黒糖焼酎

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