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2006年10月01日(日)
■ 第１８回サマーバイアスロン日本選手権大会
９月２８日から西岡競技場で開催された第１８回サマーバイアスロン日本選手権大会の最終日本日は男女インディビディアル競技が行われた。
男子は１周１．５ｋｍ、女子は１ｋｍの周回コースを５周走る。各周の間に射撃を４回（伏、立、伏、立）行なう。
●スプリント競技 １０Ｋｍ 男子 競技銃（９月２８日）
| 順位 | 氏 名 | 所要タイム | 射撃罰則数 | 合計タイム | 時間差 | ||
| Ｐ | Ｓ | 合計 | |||||
| 1 | 井佐英徳 | 0:22:10.2 | 1 | 0 | 1 | 0:22:10.2 | 00:00.0 |
| 2 | 永井順二 | 0:23:36.5 | 2 | 1 | 3 | 0:23:36.5 | +01:26.3 |
| 3 | 笠原辰己 | 0:24:05.2 | 1 | 3 | 4 | 0:24:05.2 | +01:55.0 |
| 4 | 齊藤慎弥 | 0:24:15.4 | 3 | 2 | 5 | 0:24:15.4 | +02:05.2 |
| 5 | 角 雄治 | 0:24:18.0 | 2 | 2 | 4 | 0:24:18.0 | +02:07.8 |
| 6 | 浅利嘉之 | 0:24:19.8 | 3 | 1 | 4 | 0:24:19.8 | +02:09.6 |
●スプリント競技 ７．５Ｋｍ 女子 競技銃（９月２８日）
| 順位 | 氏 名 | 所要タイム | 射撃罰則数 | 合計タイム | 時間差 | ||
| Ｐ | Ｓ | 合計 | |||||
| 1 | 田中珠美 | 0:20:08.9 | 0 | 1 | 1 | 0:20:08.9 | 00:00.0 |
| 2 | 泉めぐみ | 0:20:26.6 | 0 | 0 | 0 | 0:20:26.6 | +00:17.7 |
| 3 | 築舘郁代 | 0:21:11.1 | 0 | 2 | 2 | 0:21:11.1 | +01:02.2 |
| 4 | 松浦恵美 | 0:21:19.9 | 2 | 1 | 3 | 0:21:19.9 | +01:11.0 |
| 5 | 大髙友美 | 0:21:53.4 | 2 | 1 | 3 | 0:21:53.4 | +01:44.5 |
| 6 | 江村 恵 | 0:22:08.5 | 0 | 2 | 2 | 0:22:08.5 | +01:59.6 |
●パシュート競技 １２．５Ｋｍ 男子 競技銃（９月２９日）
| 順位 | 氏 名 | 所要タイム | 射撃罰則数 | 合計タイム | 時間差 | ||||
| Ｐ | Ｐ | Ｓ | Ｓ | 合計 | |||||
| 1 | 井佐英徳 | 0:29:13.2 | 1 | 2 | 2 | 0 | 5 | 0:29:13.0 | 00:00.0 |
| 2 | 笠原辰己 | 0:31:41.9 | 1 | 1 | 3 | 0 | 5 | 0:31:41.9 | +02:28.9 |
| 3 | 永井順二 | 0:32:36.2 | 3 | 2 | 1 | 2 | 8 | 0:32:36.2 | +03:23.2 |
| 4 | 浅利嘉之 | 0:32:50.5 | 0 | 2 | 1 | 2 | 5 | 0:32:50.5 | +03:37.5 |
| 5 | 齊藤慎弥 | 0:33:01.9 | 1 | 2 | 4 | 2 | 9 | 0:33:01.9 | +03:48.9 |
| 6 | 横浜未来 | 0:33:10.0 | 2 | 1 | 1 | 1 | 5 | 0:33:10.0 | +03:57.0 |
●パシュート競技 １０Ｋｍ 女子 競技銃（９月２９日）
| 順位 | 氏 名 | 所要タイム | 射撃罰則数 | 合計タイム | 時間差 | ||||
| Ｐ | Ｐ | Ｓ | Ｓ | 合計 | |||||
| 1 | 田中珠美 | 0:27:49.2 | 0 | 3 | 2 | 0 | 5 | 0:27:49.2 | 00:00.0 |
| 2 | 泉めぐみ | 0:28:21.2 | 2 | 1 | 1 | 0 | 4 | 0:28:21.2 | +00:32.0 |
| 3 | 松浦恵美 | 0:30:08.5 | 2 | 2 | 2 | 2 | 8 | 0:30:08.5 | +02:19.3 |
| 4 | 築舘郁代 | 0:30:53.0 | 3 | 2 | 2 | 3 | 10 | 0:30:53.0 | +03:03.8 |
| 5 | 大髙友美 | 0:30:55.4 | 2 | 1 | 1 | 3 | 7 | 0:30:55.4 | +03:06.2 |
| 6 | 江村 恵 | 0:33:05.9 | 3 | 2 | 2 | 1 | 8 | 0:33:05.9 | +05:16.7 |
●インディビディアル競技 ７．５Ｋｍ 男子 競技銃（１０月１日）
| 順位 | 氏 名 | 所要タイム | 射撃罰則数 | 合計タイム | 時間差 | ||||
| Ｐ | Ｓ | Ｐ | Ｓ | 合計 | |||||
| 1 | 井佐英徳 | 0:28:52.2 | 1 | 2 | 0 | 0 | 3 | 0:30:22.2 | 00:00.0 |
| 2 | 永井順二 | 0:29:05.4 | 0 | 1 | 2 | 2 | 5 | 0:31:35.4 | +01:13.2 |
| 3 | 笠原辰己 | 0:29:39.9 | 2 | 1 | 1 | 2 | 6 | 0:32:39.9 | +02:17.7 |
| 4 | 齊藤慎弥 | 0:29:19.4 | 2 | 2 | 1 | 3 | 8 | 0:33:19.4 | +02:57.2 |
| 5 | 浅利嘉之 | 0:30:04.4 | 1 | 2 | 2 | 2 | 7 | 0:33:34.4 | +03:12.2 |
| 6 | 吉田 岳 | 0:29:05.4 | 2 | 1 | 3 | 3 | 9 | 0:33:35.4 | +03:13.2 |
●インディビディアル競技 ５Ｋｍ 女子 競技銃（１０月１日）
| 順位 | 氏 名 | 所要タイム | 射撃罰則数 | 合計タイム | 時間差 | ||||
| Ｐ | Ｓ | Ｐ | Ｓ | 合計 | |||||
| 1 | 江村 恵 | 0:25:58.9 | 0 | 0 | 1 | 2 | 3 | 0:27:28.9 | 00:00.0 |
| 2 | 築舘郁代 | 0:26:04.7 | 0 | 2 | 1 | 0 | 3 | 0:27:34.7 | +00:05.8 |
| 3 | 田中珠美 | 0:24:36.6 | 3 | 2 | 1 | 2 | 8 | 0:28:36.6 | +01:07.7 |
| 4 | 泉めぐみ | 0:25:30.0 | 3 | 1 | 1 | 2 | 7 | 0:29:00.0 | +01:31.1 |
| 5 | 松浦恵美 | 0:25:47.5 | 2 | 2 | 1 | 2 | 7 | 0:29:17.5 | +01:48.6 |
| 6 | 大髙友美 | 0:25:51.1 | 2 | 4 | 1 | 2 | 9 | 0:30:21.1 | +02:52.2 |
表彰式終了後、2006-2007シーズンの海外派遣選手の発表が行なわれた。
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投稿者 Takaki : 23:42
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バイアスロン
, スポーツ
2006年10月02日(月)
■ 今日のトレーニング -Day113
トレーニング１１３日目＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
クロストレーナ 60分 8,830歩（12.66km） 913kcal
チェストプレス 30kg（10回×4）
アダクション 45kg（10回×4）
ラットプルダウン 25kg（10回×3）
ロータリートルソー 20kg（20回×2）
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分
トレーニング前６４．１５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．９０kg
月曜は有酸素運動＆筋トレの日。少々気合を入れすぎたら、ちと疲れた。
当たると白く反転する。
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投稿者 Takaki : 22:24
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トレーニング
2006年10月03日(火)
■ 滝野の大仏
８月末のローラースキー大会の帰りに寄り道した真駒内滝野霊園。
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投稿者 Takaki : 22:10
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雑記
, 風景
2006年10月04日(水)
■ 今日のトレーニング -Day114
トレーニング１１４日目＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
クランチ 10回×3
ローインパクトエアロ 45分
トレーニング前６４．１５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６３．２０kg
仕事の都合で出遅れたので、今日はヨガだけのつもりだった。しかし、ヨガの開始時間になってもインストラクターが来ない。結局中止となった。ということで久しぶりにローインパクトエアロに参加。特に新しい動きもなくて問題なし。一度覚えた振りは中々忘れないものである。
adidasのクロカンスキー用のブーツで、先日バイアスロンの井佐選手から譲り受けたものである。サイズはちょっと小さめだけど何とかいけそう。しかし、問題はローラースキーやクロカンスキーの板を持っていないことである。調達しないと宝の持ち腐れになってしまうな。
EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 23:09
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トレーニング
Tags : シューズ
2006年10月05日(木)
■ 朝の魚眼な風景
天気が良いので自転車で仕事場へ。
ということで毎度おなじみ魚眼ノーファインダースナップ。
（↓クリックで拡大表示）
 ちょっと不気味だと思うのだが... |
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 大阪のオバちゃんかと思ったら、 中国人観光客だった |
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EOS-1D MarkII + SIGMA 15mmF2.8 EX DIAGONAL FISHEYE
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投稿者 Takaki : 22:55
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雑記
, 風景
2006年10月06日(金)
■ 今日のトレーニング -Day115
トレーニング１１５日目＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
クロストレーナ 30分 4,674歩（7.08km） 468.2kcal
フライ 20kg（10回×4）
クランチ 10回×3
ヨガ（パワー系） 60分
トレーニング前６４．０５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６３．００kg
今日もヨガの最中にふくらはぎの筋肉がつってしまったのだ。
全国時局講演会「死ね！今こそお国の為に」のチケットが着払いで到着した。それにしてもなんちゅう封筒で送ってくるかねー。直接私が受け取ったのではないのだが、郵便配達の人がびくびくしていたそうだ...
Panasonic DMC-FX01
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投稿者 Takaki : 23:06
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トレーニング
2006年10月07日(土)
■ mixiGraph
今更だけど、mixiGraphなるものを動かしてみた。mixiのマイミクシィ一覧を辿り、関係図を作成するソフトである。
起動後の初期画面である。私を中心に現在のマイミクシィ４６人が線で結ばれている。
それぞれのアイコンをダブルクリックするとその人のマイミクシィが展開表示される。
ということで、４６人全部展開してみた。↓
自分のマイミクシィを展開しただけでも２７５９人ですか。
意外な相関関係が分かったりして、中々面白いのである。
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投稿者 Takaki : 23:59
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