2010年06月: Annex of TK Sports Shooting アーカイブ

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■ 函館の夜

はこだてビールを後にして、お決まりのパターンではあるが、金森赤レンガ倉庫から元町界隈を散策。




八幡坂	定番の記念撮影スポット中国人観光客で賑わっていた
	おなじみの「ハリストス正教会」

二十間坂の上にに建てられた「自由の女神像」景観問題で物議をかもしている	函館市は撤去指導の方針を打ち出した

小一時間ぶらついて喉が乾いたなと思ったら、タイミング良く、護国神社坂の中腹に一軒家のBARがあった。
「函館元町BARシェアーズヒシイ - Bar Shares Hishii」

綺麗で落ち着いた雰囲気である	最初はギネスを一杯（樽生でなかったのが残念）
ハモンセラーノ	バラライカ　从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ
	フローズンダイキリ

我々が入店したときは女性客２名のみであったが、その後続々と客が訪れて、帰る頃にはほぼ満席となった。
男性は私ともう一名だけで、どうやら女性に人気のお店のようである。
お気に入りの店にエントリーですな。

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投稿者 Takaki : 23:00 | コメント (1)
飲み食い , 旅行

2010年06月28日(月)

■ 庭の苺とラベンダー

庭の苺がいい感じに色付いてきた。

そして、ラベンダーの蕾も。

EOS-1D MarkIV + TAMRON SP AF90mm F/2.8 Di

投稿者 Takaki : 23:59
花

2010年06月29日(火)

■ レースフラワー 2010

庭のレースフラワーが満開となっている。

EOS-1D MarkIV + TAMRON SP AF90mm F/2.8 Di

投稿者 Takaki : 21:27
花

2010年06月30日(水)

■ 今日のトレーニング -Day390

函館からの帰路、日本海に沈む夕日が見たくて、遠回りだけれど追分ソーランラインを通って帰った。
残念ながら水平線には雲がかかっていたけれど、いい感じに瀬棚の三本杉岩の間に夕焼けを見ることが出来た。
６月２７日撮影 EOS-1D MarkIV + SIGMA 12-24mm F4.5-5.6 EX DG ASPHERICAL/HSM

トレーニング３９０日目＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
チェストプレス 35kg(10回×3)
ロータリートルソー 25kg(10回×4)
アダクション 65kg(10回×3)
レッグトプレス 70kg(10回×3)
クロストレーナー 60分（クロスランプ20、抵抗15） 8,474歩（14.43km） 978.8kcal
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分

トレーニング前６５．４０ｋｇ
トレーニング後風呂上り６３．０５ｋｇ

久しぶりにトレーニング後の体重が６３キロ台。ちょっと嬉しいね。

投稿者 Takaki : 21:31
風景 , トレーニング

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