2005年09月: Annex of TK Sports Shooting アーカイブ

« 2005年08月 | メイン | 2005年10月 »

■ 道東旅行最終日　その２

　国道３９号線を旭川方面に向かって進む途中、層雲峡間近でふと山並みに目を向けると、美しく紅葉した大雪の山々が目に入ってきた。空も晴れ渡り、恰好の紅葉見物日和となっている。このチャンスを逃す手は無い。

ということで、黒岳に登ってみることにした。
ロープウェイで５合目までのぼり、次にペアリフトで７合目へ。

７合目、黒岳森林パトロール事務所横の「今日の黒岳山頂」。上々のコンディションである。
ここから、山頂まで約１時間の登山である。

八合目あたりから下を見下ろす。

九合目。「マネキ岩」が横に見えると、山頂まであと少し。

山頂に到着。標高1,984ｍ。陸自冬戦教バイアスロンチームのYコーチと遭遇した（写真中央）。
休日のプライベート散策だそうで、大雪山連峰縦走も彼らにとっては軽いお散歩程度のようである。タラッ

カムイミンタラ（神々の遊ぶ庭）。右手奥に旭岳が見える。
突然思い立った黒岳登山であったが、きたえーるでのトレーニングの成果で、それ程しんどくなかった。ニッコリ

下山後、お腹が空いたので「ラーメン日本一の町」を標榜する上川町に立ち寄り、国道に面していた「レストハウス上川」で舞茸ラーメンを食べた。なんとなく懐かしい感じの味であった。

そして、札幌へ帰着。全行程1,118kmは終了。

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
Copyright ©2004-2018 TK Sports Shooting, All Rights reserved

投稿者 Takaki : 23:59 | コメント (4) | トラックバック (0)
飲み食い , 自然 , ラーメン , 風景 , 旅行 , 登山
Tags : ラーメン

2005年09月26日(月)

■ ジンギスカンキャラメル

北海道の観光地のお土産物屋では、夕張メロンキャラメルなど怪しげなキャラメルが何種類も売っている。普段なら、そういった物は買わないのだが、不味いと評判の「ジンギスカンキャラメル」を見かけたので買ってみた。

１８粒入り、税込み１０５円。　恐る恐る食べてみた..........

マズー
何とも生臭くて、噂に違わず激マズでしたね。
（あくまでも私的評価です。美味しいと言う人も周りには居ます。）

販売者の「札幌グルメフーズ」って、菓子（グミ）の不適正表示問題で農水省から厳重注意を受けた会社でした。
だからと言って、この商品がどうこうという訳ではありませんが...。
聞く所によると不味さが評判で結構売れているとか。商売としては成功したのかな。

EOS-1D MarkII + TAMRON SP AF90mm F/2.8 Di
Copyright ©2004-2018 TK Sports Shooting, All Rights reserved

投稿者 Takaki : 23:59 | コメント (6) | トラックバック (1)
飲み食い

2005年09月27日(火)

■ 今日のトレーニング

きたえーるでのトレーニング８日目。

メインアリーナを1周する形で2階席の後方に設けられた、330mのランニングコース

＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　５分
トレッドミル（全身　ランニング）　15分　2.23km　153kcal
腹筋　30回
ラットプルダウン（広背筋・上腕二頭筋）　27kg（20回）
ヒップアダクター（内転筋群）　50kg（40回）
アームエクステンション（上腕三頭筋）　15kgm（20回）
アークトレーナ（全身）　20分　1.3km　200kcal
アブドミナル（腹直筋）　31.7kg（30回）
アームカール（上腕二頭筋）　20kg（20回）
シーテッドレッグプレス（大腿四頭筋群・臀筋群・ハムストリング）　50kg(30回)
チェストプレス（胸筋群・三角筋・上腕三頭筋）　20kg（20回）
アップライトバイク（全身）　20分　7.48km　146kcal
背筋　30回
ストレッチ　５分

先週の木曜日はサボってしまったので、一週間ぶり。少々しんどかった。

P900i
Copyright ©2004-2018 TK Sports Shooting, All Rights reserved

投稿者 Takaki : 23:17 | コメント (2) | トラックバック (0)
トレーニング

2005年09月28日(水)

■ 今朝の中島公園

　仕事場へ向かう途中の中島公園。

色付き始めた木が、ちらほらと。

菖蒲池の中島も紅葉し始めた。

投稿者 Takaki : 21:42 | コメント (3) | トラックバック (0)
自然 , 風景
Tags : 中島公園

2005年09月29日(木)

■ 今日のトレーニング

きたえーるでのトレーニング９日目。

南エントランス前の樹木は夜間ライトアップされている。

＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　５分
トレッドミル（全身　ランニング）　15分　2.2km　148kcal
腹筋　30回
チェストプレス（胸筋群・三角筋・上腕三頭筋）　20kg（20回）
ヒップアダクター（内転筋群）　50kg（40回）
スタンディングカーフ（下腿三頭筋）　43kg（30回）
ラットプルダウン（広背筋・上腕二頭筋）　27kg（20回）
シーテッドレッグプレス（大腿四頭筋群・臀筋群・ハムストリング）　50kg(50回)
アームカール（上腕二頭筋）　20kg（20回）
アブドミナル（腹直筋）　31.7kg（30回）
ラテラルレイズ（三角筋・僧帽筋）　20kgm（20回）
アークトレーナ（全身）　20分　1.35km　199kcal
アップライトバイク（全身）　15分　5.81km　92kcal
背筋　30回
ストレッチ　５分

投稿者 Takaki : 23:09 | トラックバック (0)
トレーニング

2005年09月30日(金)

■ さらに、白くま

　まだ、半袖を着ているのだが、さすがに寒い一日であった。
もう、アイスの季節でもないのだけど、また白くまを買って来た。

仕事場の近くのセブンイレブンで発見した、「和風白くま」と「盛りだくさんフルーツ白くま」

■和風白くま「あずき入り」
あずき、粒あん、黒蜜、黒豆、みかん、さくらんぼ、きなこ
価格：３８０円　内容量：４００ml　熱量：５６２kcal

■盛りだくさんフルーツ白くま
苺、バナナ、パイン、黄桃、キウイ、みかん、ブルーベリー、
価格：４２０円　内容量：２８０ｍｌ　熱量：２５８kcal

どちらも、ボリュームがあって、美味しいけど、ちょっと高いのが難点。

EOS-1D MarkII + TAMRON SP AF90mm F/2.8 Di
Copyright ©2004-2018 TK Sports Shooting, All Rights reserved

投稿者 Takaki : 22:05 | コメント (3) | トラックバック (0)
飲み食い