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2006年12月13日(水)

■ 今日のトレーニング -Day132

トレーニング132日目

<今日のトレーニング内容>
ストレッチ 10分
クロストレーナ 60分 8,638歩(13.18km) 884.6kcal
ヒップアダクター 55kg(10回×3)
ロータリートルソー 20kg(20回×2)
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分

トレーニング前64.35kg
トレーニング後風呂上り63.00kg

忘年会や舞台の打ち上げなどで飲み会。そのためトレーニングお休み。てきめんに体重増ですな。うーん

シトロンボウル撮影中
こんな感じでシトロンボウルを撮影。ニヤリ
EOS-1D + SIGMA 15mmF2.8 EX DIAGONAL FISHEYE
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投稿者 Takaki:2006年12月13日 21:31
カテゴリー: トレーニング

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コメント

シトロンボウル、すごい迫力だね!
今日の写真はその長い髪が相変わらずで、懐かしいよ。

投稿者 にゃん : 2006年12月13日 22:21

■にゃんさん
実際に生で観ると、もっと迫力ありますよー。ニコッ

髪の毛伸ばしてると大変でしょと良く言われますが、
案外楽なんですよね。そんな理由でいまだに伸ばしています。
ただ、重さで引っ張られて前頭部はかなり後退してますけど。タラッ

投稿者 Takaki [TypeKey Profile Page] : 2006年12月14日 23:02