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2006年12月13日(水)

■ 今日のトレーニング -Day132

トレーニング１３２日目
＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ　10分
クロストレーナ　60分 8,638歩（13.18km） 884.6kcal
ヒップアダクター　55kg（10回×3）
ロータリートルソー　20kg（20回×2）
クランチ　10回×3
ストレッチ　10分

トレーニング前６４．３５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６３．００kg

忘年会や舞台の打ち上げなどで飲み会。そのためトレーニングお休み。てきめんに体重増ですな。うーん
シトロンボウル撮影中
こんな感じでシトロンボウルを撮影。ニヤリ
EOS-1D + SIGMA 15mmF2.8 EX DIAGONAL FISHEYE
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投稿者 Takaki：2006年12月13日 21:31
カテゴリー： トレーニング

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コメント

シトロンボウル、すごい迫力だね！
今日の写真はその長い髪が相変わらずで、懐かしいよ。

投稿者 にゃん : 2006年12月13日 22:21

■にゃんさん
実際に生で観ると、もっと迫力ありますよー。ニコッ

髪の毛伸ばしてると大変でしょと良く言われますが、
案外楽なんですよね。そんな理由でいまだに伸ばしています。
ただ、重さで引っ張られて前頭部はかなり後退してますけど。タラッ

投稿者 Takaki [TypeKey Profile Page] : 2006年12月14日 23:02