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2006年05月01日(月)

■ 今日のトレーニング

トレーニング７７日目
K子さんがパラグライダーで飛ぶときに愛用していたヘルメット。
Finsterwalder & Charly（フィンシュテルワルダーアンドチャーリー）のInsider（インサイダー）をベースに岡山のデザイナーさんにカッティングシートでデザインしてもらった。K子さんの希望で堅頭竜(石頭竜)パキケファロサウルスをイメージしたものである。

＜今日のトレーニング内容＞

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ストレッチ　5分
クロストレーナ　60分 8,630歩（12.14km） 881.2kcal
ラットプルダウン　30kg（10回×3）
レッグプレス　60kg（15回×3）
チェストプレス　30kg（15回×3）
ロータリートルソー　20kg（20回×2）
クランチ　10回×3
ストレッチ　5分

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トレーニング前６４．３５ｋｇ、風呂上り６３．０kg

EOS-1D + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 22:56 | トラックバック (0)
トレーニング

2006年05月02日(火)

■ 今日の酒 -紅い酒 男山

男山自然公園で買ってきた、「紅い酒」 ７２０ml（１，２００円）

原材料名	：	米、米麹
精米歩合	：	６０％
日本酒度	：	－１０
酸度	：	１．５
アミノ酸度	：	１．２
アルコール分	：	１３度以上１４度未満

「紅い酒」は、清酒を醸造するときに一般的に用いられる白いこうじではなく、紅こうじを使用して醸造しております。
紅こうじから醸しだされる自然な色から北海道の春、そしてカタクリの花が咲き乱れる様子をイメージした、春を感じさせるお酒です。

甘口であるがベタベタした甘さではなく、スッキリした味わいである。

利き猪口に注ぐと一段と紅い色が際立つ。
今日の肴は「すくがらす」（内間海産物加工所製）　あいごの稚魚を塩漬けにしたものである。
从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ

こちらは贈答用に買った紅い酒

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 21:49 | トラックバック (0)
酒
Tags : 日本酒

2006年05月03日(水)

■ 西岡公園

西岡水源池へ。ここも毎年GWの恒例として訪れている。
レトロな佇まいの取水塔

水源池奥の木道の両脇には水芭蕉が咲き誇っている。 ここは数がやたらと多いわけではないが、手を伸ばせば届く距離に生えているので観察しやすくて良い。

今年は見頃にドンピシャであった。

左：エンレイソウ（延齢草）　　右：タラの芽はまだ小指の先程度の大きさ。

ナニワズ（難波津）

フクジュソウ（福寿草）


詳しくないので区別がつかないが、カエルかサンショウウオの卵。

　西岡公園

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM, EF70-200mm F2.8L IS USM
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投稿者 Takaki : 23:07 | コメント (2) | トラックバック (0)
花 , 自然

■ ロケハン＠札幌護国神社

札幌護国神社で行われる舞踊公演のチラシ用写真の撮影ロケハン。

　札幌市中央区南15条西5丁目1番地

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM, SIGMA 15mmF2.8 EX DIAGONAL FISHEYE
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投稿者 Takaki : 23:09 | トラックバック (0)
風景

■ 今日の昼食 -山嵐（ラーメン） 2回目

まだ行った事が無かったK子さんの希望でラーメン「山嵐」へ。



数量限定　「ネギダクらーめん（夏バージョン）」　９００円
スープや麺が見えないほどに青ネギが山盛り。こってりした豚骨スープにネギの風味がマッチして从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ

「ぶた味噌ごはん」　３００円
豚骨スープで煮込んだ豚バラ肉とニンニクの芽を味噌で和えたものがご飯にのっている。
豚バラ肉がトロトロで从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ


EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 23:10 | トラックバック (0)
飲み食い , ラーメン
Tags : ラーメン

■ 畑起こし

GW恒例の畑起こし。
今年は九州から帰省中の次男に手伝ってもらった。トラクターの運転はまだまだである。方向転換で梃子摺っていた。

耕運前

耕運後

満開のエゾムラサキツツジ（蝦夷紫躑躅）　　今年は少々開花が遅かった。

EOS-1D markII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 23:15 | トラックバック (0)
花 , 雑記

■ 今日の夕食 -回転寿司　花まる

畑起こしのお礼ということで、母のおごりで近所の回転寿司へ。
「回転寿司　花まる」
歩いて数十秒の距離にあるけど、食べに行くのは何年ぶりだろう。

相変わらず混んでいる。

約１時間待ち。とりあえず、桜湯など飲んでまったりと。普通だったら、１時間も待つなんて私的にはありえないけど。
それにしても皆、そうまでして回転寿司で食べたいものなのかねー？

ほやの握りが美味しかった。

一人約１４００円。安いような高いような...やっぱり回転寿司は性に合わないな。

P900i
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投稿者 Takaki : 23:59 | トラックバック (0)
飲み食い