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2007年03月16日(金)

■ 今日のトレーニング -Day156

サッポロファクトリーのオブジェ
トレーニング１５６日目
＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ　10分
クロストレーナ　60分 8,688歩（13.55km） 927.8kcal
チェストプレス　30kg（10回×3）
ロータリートルソー　20kg（10回×4）
ヒップアダクター　60kg（10回×3）
レッグプレス　60kg（10回×3）
クランチ　10回×3
ヨガ（パワー系）　60分

トレーニング前６５．７０ｋｇ、トレーニング後風呂上り６３．９０kg
今日は久しぶりにヨガ。予想通り元に戻って、からだが硬くなっていたのだった。

昨日、映画を見るためにサッポロファクトリーへ久しぶりに出向いた。
←これはその際に撮った一枚。ビール工場で使われていた古い部品を集めて造られたものである。
Panasonic DMC-FX01
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投稿者 Takaki：2007年03月16日 23:09
カテゴリー： トレーニング

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コメント

これってなんか旭川でみた
プラネタリウムの機会ににているきがする
でもオブジェなんだよね。

今度靴じゃなくてー
トレーニング中のアスリートの膝から下の写真
キボンヌ。

うししっ膝に力をいれて筋肉がもりあがるのが
たまりません。

投稿者 ふゆこ : 2007年03月17日 19:28

■ふゆこさん
そうです。オブジェですね。
サッポロファクトリーのあちこにこの手のオブジェがありますが、
結構好きなんですよ。

トレーニング中のアスリートの膝から下の写真ですか...
なんだかマニアックですねー。タラッ

投稿者 Takaki [TypeKey Profile Page] : 2007年03月17日 20:37