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2008年05月23日(金)

■ 今日のトレーニング -Day240

オオデマリ（大手鞠）
我が家の庭で咲いているオオデマリ（大手鞠）　（５月２３日撮影）
GR DIGITAL II
トレーニング２４０日目 　＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　10分
クロストレーナ　60分 9,380歩（14.44km） 981.4kcal
アダクション　55kg(10回×3)
ロータリートルソー　25kg(10回×4)
チェストプレス　30kg(10回×3)
レッグプレス　65kg(10回×3)
シットアップ　10回×3
ストレッチ　10分

トレーニング前６５．２５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６３．６０kg
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投稿者 Takaki：2008年05月23日 22:04
カテゴリー： トレーニング

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コメント

そういえば・・・
この、手毬潅木をあしらったウェディングドレスを
作って見たいなぁ、、、、といつもおもってるのよね、、、ハート

投稿者 けば。 : 2008年05月27日 19:32

けば。さんは洋裁をされるんですか。
手毬潅木をあしらったウェディングドレス、いいですね。ニコッ

投稿者 Takaki [TypeKey Profile Page] : 2008年05月29日 23:14