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2008年05月23日(金)

■ 今日のトレーニング -Day240

オオデマリ(大手鞠)
我が家の庭で咲いているオオデマリ(大手鞠) (5月23日撮影)
GR DIGITAL II

トレーニング240日目  <今日のトレーニング内容>

ストレッチ 10分
クロストレーナ 60分 9,380歩(14.44km) 981.4kcal
アダクション 55kg(10回×3)
ロータリートルソー 25kg(10回×4)
チェストプレス 30kg(10回×3)
レッグプレス 65kg(10回×3)
シットアップ 10回×3
ストレッチ 10分

トレーニング前65.25kg
トレーニング後風呂上り63.60kg
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投稿者 Takaki:2008年05月23日 22:04
カテゴリー: トレーニング

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コメント

そういえば・・・
この、手毬潅木をあしらったウェディングドレスを
作って見たいなぁ、、、、といつもおもってるのよね、、、ハート

投稿者 けば。 : 2008年05月27日 19:32

けば。さんは洋裁をされるんですか。
手毬潅木をあしらったウェディングドレス、いいですね。ニコッ

投稿者 Takaki [TypeKey Profile Page] : 2008年05月29日 23:14