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2008年10月08日(水)

■ 今日のトレーニング -Day269

Chopper
大通公園に停めてあった素敵なバイク。走ってるところを見たかったな。
EOS-1D MarkIII + SIGMA 12-24mm F4.5-5.6 EX DG ASPHERICAL/HSM (10月05日撮影)
Chopper

トレーニング269日目
<今日のトレーニング内容>

ストレッチ 10分
トレッドミル 30分(傾斜12%) 4.12km 324.4kcal
ヒップアダクター 60kg(10回×3)
ロータリートルソー 25kg(10回×4)
チェストプレス 30kg(10回×3)
クロストレーナ 30分(クロスランプ20、抵抗15) 4,377歩(7.45km) 509.8kcal
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分

トレーニング前65.00kg
トレーニング後風呂上り62.85kg

今日はなんだか脚が重かった。
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投稿者 Takaki:2008年10月08日 21:59
カテゴリー: トレーニング

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コメント

んーーーー。こうやって見ると
なんか農機具みたいだな・・・・葉っぱ

そうそう!再生酒場琴似で見たんだった!!
どこか繁華なところで見たなぁ、、、と記憶があったんだけど
琴似だった。

投稿者 K子 : 2008年10月09日 09:44

そう言われると確かに農機具みたいですね。ニヤリ

投稿者 Takaki [TypeKey Profile Page] : 2008年10月09日 22:12