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2009年11月11日(水)

■ 今日のトレーニング -Day347

アメリカスナップ
アメリカ滞在中のスナップから。 ヒスパニック系住民が多い感じの住宅街の近くにあった庶民的な食品量販店で見かけた「PICKLED EGGS」というもの。玉子の酢漬けですか。あまり、食べたいとは思えない見た目であった。ちなみに$17.49で玉子は48個入り。 8月22日撮影 GR DIGITAL II

トレーニング347日目 <今日のトレーニング内容>

ストレッチ 10分
イージーツイスター シェイプアップモード(腰) 18分13秒 736回 85kcal
クランチ 10回×3
クロストレーナー 60分(クロスランプ20、抵抗13) 8,946歩(14.00km) 955.6kcal
ストレッチ 10分

トレーニング前 65.70kg
トレーニング後風呂上り 63.65kg
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投稿者 Takaki:2009年11月11日 22:07
カテゴリー: トレーニング

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