2009年10月: Annex of TK Sports Shooting アーカイブ

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2009年10月21日(水)

■ 今日のトレーニング -Day341

アメリカ滞在中のスナップから。ユニオンスクウェアのナイキタウン前で変な処に座っていた３人組。
８月２３日撮影 EOS-1D MarkIII + SIGMA 12-24mm F4.5-5.6 EX DG ASPHERICAL HSM

トレーニング３４１日目＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
チェストプレス 35kg(10回×3)
ロータリートルソー 25kg(10回×4)
イージーツイスターシェイプアップモード（腰） 18分21秒 736回 85kcal
レッグプレス 70kg(10回×3)
ラットプルダウン 25kg(10回×3)
ヒップアダクター 65kg(10回×3)
クロストレーナー 30分（クロスランプ20、抵抗13） 4,757歩（7.37km） 505.6kcal
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分

トレーニング前６６．０５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６３．８０kg

有酸素運動系のマシン前の天井にＴＶモニターが４台ぶら下がっているのだが、そのうち２台がプロ野球中継になっていた。それも同じ試合の別チャンネル（ＢＳとＳＴＶ）である。なんだかなーハテ…

別に観たい番組が他にあったわけじゃないんだけどね。野球なんか観たくなかっただけである。プンスコ

投稿者 Takaki : 22:40
トレーニング

2009年10月22日(木)

■ 今日の夕食 -凡の風醤油（黒）

木曜日の夜はラーメン。ということで、今週も「凡の風」
醤油（黒）　凡の風

醤油（黒） ７００円
醤油の黒は２月以来と久しぶり。相変わらず从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ

GR DIGITAL II

投稿者 Takaki : 19:45
飲み食い , ラーメン

2009年10月23日(金)

■ ジャンボクリスマスツリー＠サッポロファクトリー

ユナイテッドシネマ札幌で「クヒオ大佐」を観てから、北海道酒蔵まつり’０９へ行く前に、腹ごしらえのため立ち寄ったサッポロファクトリーのアトリウム。
ジャンボクリスマスツリー＠サッポロファクトリー

毎年恒例のジャンボクリスマスツリーの準備が行われていた。（１０月１７日撮影）
今年の点灯式は１０月３１日１７時から行われる。（昨年の様子）

GR DIGITAL II

投稿者 Takaki : 19:57
雑記

2009年10月24日(土)

■ 今日の昼食 -国民食堂正油らーめん

初訪問の「国民食堂」
国民食堂正油らーめん

正油らーめん ６５０円
初訪の場合、メニュートップを注文する場合が多いのだが、トップは「素らーめん」とマニアックなメニューだったので、二番目の正油らーめんを選択。鶏ガラと昆布に少しの野菜で煮出したというスープは透き通っていて、あっさりめ。昆布の旨みも効いていて从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ
麺はツルッとした舌触りの中細縮れ麺。具はチャーシュー、メンマ、ゆで玉子、海苔、ネギ、三つ葉。最近どこの店でも味玉、とろ玉といった煮玉子が多いので、オーソドックスなゆで玉子は逆に新鮮な感じを覚える。
奇をてらったところがなく、シンプルだけどコクのある味わいは中々好感を持てる一杯であった。
次回は「つけ麺」かな。

大きな地図で見る

札幌市北区新川3条11丁目10-21 タケナカビル1F

GR DIGITAL II

投稿者 Takaki : 16:15
飲み食い , ラーメン

■ 2009年六華同窓会

毎年恒例の母校同窓会懇親会に出席。
2009年六華同窓会懇親会

今年も会場はパークホテル。写真は同窓の衆議院議員による乾杯前の挨拶。（↓クリックで拡大表示）

今年も元気にお好み焼きを焼く「風月」の二神社長	久しぶりのお好み焼き从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ

大先輩達による一中校歌斉唱

我々の卒業年次が幹事を務めてから早６年。月日が経つのは早いものである…

GR DIGITAL II

投稿者 Takaki : 23:59 | コメント (2)
雑記

2009年10月25日(日)

■ クレインズがイーグルスに２連勝

王子イーグルス対日本製紙クレインズ

アジアリーグアイスホッケーは２５日、苫小牧市白鳥アリーナでリーグ首位の王子イーグルスと２位日本製紙クレインズが対戦。２－３でクレインズが昨日に続き連勝、イーグルスとの勝ち点差は１となった。（観客数１５７６）



イーグルスＧＫ春名の後ろにこぼれ出たパックを	クレインズＬＷ小原が押し込んで３点目（39:20）

第３ピリオド１９分６秒にＣＦ今がゴール。しかし、イーグルスの追撃もここまで	試合終了のブザーが鳴って、万歳するクレインズＧＫ清川