« カメラバッグの重さを量ってみた | メイン | 今日の夕食 -凡の風 味噌 赤（２倍辛口） »
2010年05月26日(水) | Tweet |
■ 今日のトレーニング -Day385
石狩湾新港朝市で生シャコを買った時に、おまけで貰った「へら蟹」。 酒蒸しとパスタで美味しく頂きました。
５月２２日撮影 EOS-1D MarkIV + EF24-70mm F2.8L USM
 酒蒸し |  パスタ |
トレーニング３８５日目 ＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
クロストレーナー 37分（クロスランプ20、抵抗13） 6,151歩（9.44km） 641.3kcal
ウェストシェーパー 15分
ストレッチ 10分
トレーニング前 ６５．９０ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６４．１５ｋｇ
前回使ったクロストレーナーのペダルがキーキーと鳴ってうるさかったので、今日は別のマシンにしたら、更にうるさかった。ちゃんと、こまめに整備しろよKNスポーツさん。
投稿者 Takaki：2010年05月26日 22:45
カテゴリー： トレーニング
カテゴリー： トレーニング
新着情報
