« 庭のアメリカ芙蓉 2010 | メイン | 第１０回ローラースキー全国大会 １日目 »

2010年08月27日(金)

■ 今日のトレーニング -Day396

札幌ドーム 外野スタンド裏側札幌ドームの外野スタンド裏側。高所のドアとそこから突き出た四角い枠は何のためにあるのだろう。何となくトマソンな雰囲気である。 ニヤリ
EOS-1D MarkIV + EF24-70mm F2.8L USM （８月２２日撮影）
トレーニング３９６日目
＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
トレッドミル 30分 傾斜12% 4.03km 316.6kcal
イージーツイスター シェイプアップモード（腰） 17分59秒 736回 83.7kcal
クランチ 10回×3

トレーニング前 ６４．４５ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６３．２５kg

相変わらず左肩が痛い…
Copyright ©2004-2018 TK Sports Shooting, All Rights reserved
投稿者 Takaki：2010年08月27日 21:46
カテゴリー： 廃墟、トマソン , トレーニング

関連するエントリー