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2010年08月30日(月)
■ 今日のトレーニング -Day397
サッポロガーデンパークの煙突広場をトボトボと歩いていたクマの着ぐるみ。ひとりで何だか哀愁が漂っていた。
８月２８日撮影 DSC-HX5V
トレーニング３９７日目 ＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分（クロスランプ20、抵抗15） 8,489歩（14.56km） 984.9kcal
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分
トレーニング前 ６４．５５ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６２．６５ｋｇ
今日のクロストレーナーは、例のガムオヤジと野球オヤジに挟まれないように、いつもの場所から遠く離れたところにあるマシンを使った。案の定、ガムオヤジがいつも私が使っているマシンの横でガムを噛みながらやり始めた。でも、２０ｍ近く離れているので臭いに悩まされずに済んだ。取り敢えず作戦成功である。
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