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2010年08月30日(月)

■ 今日のトレーニング -Day397

サッポロガーデンパークの煙突広場
サッポロガーデンパークの煙突広場をトボトボと歩いていたクマの着ぐるみ。ひとりで何だか哀愁が漂っていた。
8月28日撮影 DSC-HX5V

トレーニング397日目 <今日のトレーニング内容>

ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分(クロスランプ20、抵抗15) 8,489歩(14.56km) 984.9kcal
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分

トレーニング前 64.55kg
トレーニング後風呂上り 62.65kg

今日のクロストレーナーは、例のガムオヤジ野球オヤジに挟まれないように、いつもの場所から遠く離れたところにあるマシンを使った。案の定、ガムオヤジがいつも私が使っているマシンの横でガムを噛みながらやり始めた。でも、20m近く離れているので臭いに悩まされずに済んだ。取り敢えず作戦成功である。

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投稿者 Takaki:2010年08月30日 21:37
カテゴリー: トレーニング

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