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2010年10月04日(月)

■ 今日のトレーニング -Day402

大通公園7丁目BAR
くじら亭へ向かう途中、通りすがりにスナップした「さっぽろオータムフェスト2010」の大通公園7丁目BAR。
今年は角ハイボールじゃなくてトリスハイボールだったんだね。 昨日で終了ということで、今年は結局行きそびれてしまった。 10月01日撮影 DSC-HX5V

トレーニング402日目 <今日のトレーニング内容>

ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分(クロスランプ20、抵抗16) 8,767歩(15.15km) 1018.6kcal
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分

トレーニング前 64.60kg
トレーニング後風呂上り 62.55kg

今日はなんだかサウナがぬるかった。

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投稿者 Takaki:2010年10月04日 21:27
カテゴリー: トレーニング

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