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2007年06月06日(水)
■ 今日のトレーニング -Day174

EOS-1D MarkII + SIGMA 15mm F2.8 EX DIAGONAL FISHEYE
トレーニング174日目 <今日のトレーニング内容>
ストレッチ 10分
クロストレーナ 60分 8,686歩(13.55km) 927.8kcal
ロータリートルソー 22.5kg(10回×4)
レッグプレス 60kg(10回×3)
ヒップアダクター 60kg(10回×3)
ラットプルダウン 20kg(10回×3)
チェストプレス 30kg(10回×3)
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分
トレーニング前65.50kg
トレーニング後風呂上り63.95kg
来週末から入院。運動不足になりそうなので、今のうちにもっと絞り込んでおかないとね。

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投稿者 Takaki : 22:08
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花
, トレーニング
2007年06月07日(木)
■ 牡丹
庭の牡丹がいつの間にか咲いていた。

EOS-1D MarkII + TAMRON SP AF90mm F/2.8 Di
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投稿者 Takaki : 23:32
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花
2007年06月08日(金)
■ 今日の昼食 -ホテルオークラ札幌 レストラン コンチネンタル
年に一回の健康診断。昨晩21時から飲まず食わずで診療所へ。いつもどおりバリウムなど飲まされて( ゚Д゚)マズー で、終了時にお食事券をくれたので、指定のお店へ。

貰った食事券で提供されたのは1500円のランチであった。 (↓クリックで拡大表示)
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それにしても、こういうところで男一人で食事するのはなんだか侘しいね。

Panasonic DMC-FX01
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投稿者 Takaki : 22:00
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飲み食い
■ YOSAKOIソーランな大通公園
健康診断&昼食を終えて、帰り道の大通公園。



ちなみに、西8丁目ステージで行われるファイナルコンテストの特別観覧席の料金は4000円だそうだ。


6時間半の長丁場である。また、去年みたいに筋肉痛になっちゃうかな。

Panasonic DMC-FX01
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投稿者 Takaki : 23:35
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雑記
2007年06月09日(土)
■ YOSAKOIソーラン撮影@サッポロガーデンパーク





それにしても今村組は3曲も踊ってサービス過剰だョ。



本日の撮影枚数4700枚。思ったほど撮ってなかった。今日は天気良すぎ。おかげで激しく日焼けしてしまった。

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投稿者 Takaki : 23:59
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舞台
2007年06月10日(日)
■ YOSAKOIソーラン撮影@きたえーる
今日の撮影担当会場はジュニア部門コンテストが行われた「きたえーる」


照明も間引き点灯で、ISO800 絞り開放でシャッター速度1/320秒が精いっぱいであった。



14時頃に撮影を終えて撤収。その後一休みして、助っ人として札幌駅南口会場へ。
蒸し暑くていやな感じの雲が出てきたなと思ったら、電車で移動途中に雨が降ってきた。

今日は屋外担当でなくてラッキーであった。

雨にもめげず頑張るEカメラマン 18時すぎに本日のお仕事終了 |
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あぁ疲れた。結局今年も筋肉痛に見舞われている。

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投稿者 Takaki : 23:59
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舞台
2007年06月11日(月)
■ クレマチス(風車)
納品データの整理で忙しいので今日のトレーニングはお休み。

EOS-1D MarkII + TAMRON SP AF90mm F/2.8 Di
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投稿者 Takaki : 19:21
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