2008年10月: Annex of TK Sports Shooting アーカイブ

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2008年10月01日(水)

■ 今日のトレーニング -Day268

REDWOOD SHORESの桟橋のようなもの。RESIDENTS ONLYでNO TRESPASSINGですか。
GR DIGITAL II （９月１７日米国で撮影）

トレーニング２６８日目　＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　10分
トレッドミル　30分（傾斜12%） 4.09km 323.5kcal
ヒップアダクター　60kg(10回×3)
チェストプレス　30kg(10回×3)
ロータリートルソー　25kg(10回×4)
レッグプレス　60kg(10回×3)
クロストレーナ　30分（クロスランプ20、抵抗15） 4,298歩（7.27km） 501.4kcal
クランチ　10回×3
ストレッチ　10分

トレーニング前６４．９５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．８５kg

今日から１０月。今年も残り３カ月か。
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投稿者 Takaki : 21:56 | トラックバック (0)
トレーニング

2008年10月02日(木)

■ 紅葉し始めた中島公園

朝晩はめっきり寒くなってきて、自転車で仕事場へ向かうのもあとわずかかな。

ということで、いつもの中島公園を通過。ちらほらと木々の紅葉が始まっている。

一本だけ、派手に紅葉している楓があった。

菖蒲池のほとりでは韓国人観光客が記念写真を撮っていた。
EOS-1D MarkIII + SIGMA 12-24mm F4.5-5.6 EX DG ASPHERICAL/HSM
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投稿者 Takaki : 19:42 | コメント (2) | トラックバック (0)
風景

2008年10月03日(金)

■ アメリカスナップ～車

走行中の車内から撮っているので写りはよくないけど、アメリカ出張時のスナップから車など。

仕事場とホテルの移動などにレンタカーを借りて、現地のディレクターのＥＴ君が運転してくれた。
彼も渡米してまだ日が浅いのでカーナビのお世話になったのだが、これが曲者で何度もミスコースさせられた。
ルート設定して走っていると分岐案内のタイミングが遅いのである。どこが「ＮＥＶＥＲＬＯＳＴ」じゃ。

（↓クリックで拡大表示）

そんなカーナビのおかげで、初日の夜、仕事を終えてホテルに向かう途中罠に嵌められて、ホテルとは逆方向のサンフランシスコ空港に行ってしまった。来たばかりだというのにもう日本に帰れってか...	「力成」って書いて「ＲＯＸＹ」って読むんだ。
ドアを開けっ放しでフリーウェイを時速８０マイルで爆走するトラック。おおらかというか何というか... アメリカンですな。	パッカーのリアゲートを閉めずにフリーウェイを走るゴミ収集車。こんな車の後について走りたくないね。
Hillsdaleショッピングセンターのそばでカーオークションのようなものが行われていた。老人の背中の「CAR CRAZY」が粋である。	何ともハイセンスな看板が目についた。アメリカ版「オッパッピー」か？
Half Moon Bay って素敵な名前だね。	それにしても、日本車が多かった。

GR DIGITAL II
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投稿者 Takaki : 20:17 | トラックバック (0)
海外 , 旅行

2008年10月04日(土)

■ 札幌岳登山

前日の天気予報ではパッとしない空模様との事だったが、朝起きたら良い天気だったので久しぶりに登山。

札幌岳（標高１２９３．３メートル）
札幌に住んでいながらまだ一度も登ったことが無かった。ということで、冷水コースで登山。

登山開始（０８：５０）、山頂到着（１１：２２）－登り２時間３２分
下山開始（１２：００）、登山口到着（１４：１８）－下り２時間１８分

（↓クリックで拡大表示）

家を８時ちょっと前に出て、３０分足らずで登山道入り口に到着。	８：４５駐車場の冷水小屋で入山簿に記入
	８：５０登山開始
８：５１	８：５３
９：０１	９：０３
９：１０	９：１３
９：１４	９：２７
９：２８	９：３３
９：４８	１０：０１
１０：０２	１０：０６冷水小屋
１０：０７	１０：１０
１０：１３	１０：１５
１０：１７	１０：２３
１０：２４	１０：２９
１０：３０	１０：３３
１０：４４	１０：４９
１０：５９	１１：１３
１１：１９	１１：２２山頂到着
１１：２３	１１：３０
１１：３４	１１：４５
１１：４６札幌の市街地方向の景色。写真では判り辛いが、中央の藻岩山の左側にはＪＲタワーなどが見えた。	１１：４９石鎚神社の碑
１１：５６	１１：５７
１１：５８中央右が羊蹄山	１２：４０
１２：４８	１２：５６ベニテングダケ
１３：０３	１３：０４
１３：０５	１３：０８
１３：０９	１３：１２
１３：２８	１４：１８登山道入り口に帰着

所々の倒木と後半の川の道でペースが上がらなかったが、特に目立った難所もなく、のんびり写真を撮りながら往復５時間弱とお手軽な登山であった。
EOS-1D MarkIII + SIGMA 12-24mm F4.5-5.6 EX DG ASPHERICAL/HSM

大きな地図で見る
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投稿者 Takaki : 23:57 | トラックバック (0)
登山

■ 豊平峡温泉

「登山～温泉～ラーメン」が黄金パターンとなりつつある。

ということで、札幌岳から下山して、すぐそばの「豊平峡温泉」へ。
ここを訪れるのはかなり久しぶりである。前回は何年前だったか忘れてしまった。
（↓クリックで拡大表示）


ふくろうの湯	ふくろうの湯
遊湯の湯	遊湯の湯
遊湯の湯	豊平峡温泉のもうひとつの売りは北インド料理。インド人の料理人がナンを焼いているところ。

露天風呂はちょっとぬるめだったけれど、小一時間温泉につかりっぱなしで、登山で疲れた脚を癒すにはちょうど良い感じであった。入浴料が１０００円と、ちょっと高めなのが玉に瑕だけどね。
GR DIGITAL II

大きな地図で見る札幌市南区定山渓６０８番地２
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投稿者 Takaki : 23:58 | トラックバック (0)
温泉

■ 今日の夕食 -可楽塩ラーメン

登山、温泉、そして〆のラーメン。

ということで、おなじみ定山渓温泉の「可楽」へ。

塩ラーメン　７００円
残念ながら５０円値上がりしてしまったけど、透き通った豚骨スープはやっぱり从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰでホッとするね。
そういえば、可楽で味噌ラーメンを久しく食べていない。次回は味噌を食べるかな。
（↓クリックで拡大表示）

大きな地図で見る札幌市南区定山渓温泉西３丁目４３番地

帰り道、白川の岡村果樹園直売所でプルーンを購入。
「ぷるーん」ってひらがなで書いてるのがなんとも可愛い。ニコッ

投稿者 Takaki : 23:59 | トラックバック (0)
飲み食い , ラーメン
Tags : ラーメン

2008年10月05日(日)

■ さっぽろオータムフェスト２００８最終日

「さっぽろオータムフェスト２００８」の最終日。天気がそこそこ良かったので大通公園へ繰り出した。
（↓クリックで拡大表示）

今日のお目当ては「オホーツク北見塩やきそば」まだ１１時前ということで、前回のような行列は出来ていない。	オホーツク北見塩やきそば　８００円「オホーツク産のホタテと北見産のタマネギを使用すること」などといった、定義・ルール８カ条があるそうだ。
値段はちと高いけど、あっさりしていて素材の味が際立ち从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ	もちろん、ビールを飲む。でも、オータムフェスト会場のビールでは物足りないので、テレビ塔下の小樽ビール「Leibspeise （ライブシュパイゼ）」で、私は今日もフェストビール（右）。Ｋ子さんはピルスナー。午前中から飲むビールは格別。
再びオータムフェスト会場に戻って、７丁目の北海道のお酒と酒肴コーナー「静内　赤ひげ」	エゾベニソングラーシュ　５００円（エゾシカ肉のデミシチュー）しっかり煮込まれているので、あまりシカ肉の風味は感じられなかったが、肉が柔らかくて从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰポテトとれもんベーカリーのバケットも中々。
そして、前回は開催日でなかったのでやっていなかった、８丁目「札幌大通ふるさと市場」へ。	そろそろ昼時ということで、かなり賑わってきた。
一番人気は熊石の「焼あわび」かな。	一個６００円今回は食べなかった。
石狩市の「てっぽう汁」	最終日ということで一杯２９０円を１００円にディスカウントしていたので食べてみた。
花壇のふちに腰かけて、食す。	カニの身は何日も煮込まれたのであろう、かなり茶色くなっていたが、汁に旨みがたっぷり出ていて美味。
さらに、今日もうひとつのお目当ての角瓶ハイボール　４００円	おつまみに、赤平市の定番じゃガール　２８０円
どちらも从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ	るもい旨味市この時は気付かなかったが、横の豚ジスカンって...
にしんの切り込みが美味しかったので購入	そして、北広島のしいたけが美味しそうだったのでこれも購入。家に帰って焼いて食べたら確かに美味。
南るもい米を宣伝する「米飯普及戦士コメファイター」カメラを向けたらすかさずポーズ	大道芸も行われていた。