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2009年06月07日(日)
■ 陸上自衛隊第7師団創隊54周年・東千歳駐屯地創立55周年記念行事
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投稿者 Takaki : 23:48
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ミリタリー
2009年06月08日(月)
■ 東千歳駐屯地記念行事の装備品展示など
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2009年06月09日(火)
■ 今週の酒 -すてきなみかん酒
久しぶりに麻原酒造の「すてきな」シリーズ。すてきな桃酒以来である。国内産の温州みかん(100%)を使用していて糖分無添加。甘味と酸味が程良く、さわやかな香りで从リ ゚д゚ノリ ウマー
原材料 : みかん、醸造アルコール アルコール分 : 7%
EOS-1D MarkIII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 19:26
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酒
2009年06月10日(水)
■ クレマチスが満開
庭ではクレマチスが満開となっている。いつもは鉄線の方が遅れて咲くのだが、今年はほぼ同時に咲いている。
EOS-1D MarkII + TAMRON SP AF90mm F/2.8 Di
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投稿者 Takaki : 16:09
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花
■ 今日のトレーニング -Day325
自衛隊さんもこういうのが好きなんですな。痛戦車なんていうのがあったら笑えるね。
EOS-1D MarkIII + EF24-70mm F2.8L USM (6月7日撮影)
トレーニング325日目 <今日のトレーニング内容>
ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分(クロスランプ20、抵抗15) 8,084歩(13.38km) 919.9kcal
チェストプレス 35kg(10回×3)
ロータリートルソー 25kg(10回×3)
ヒップアダクター 65kg(10回×3)
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分
トレーニング前65.15kg
トレーニング後風呂上り63.15kg
ようやく、ロータリートルソーが使えるようになっていた。
ところで、ここしばらく膝から下の筋肉がガチガチに凝っている。そんなに負荷がかかる運動をしているつもりは無いのだけどねぇ。普段の歩行時の加重バランスとかが良くないのかなぁ。
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2009年06月11日(木)
■ 今日の夕食 -凡の風 味噌 赤(辛口)
コクのあるスープに豆板醤と山椒の辛さがじんわりと効いていて从リ ゚д゚ノリ ウマー
風味を損なわない、程良い辛さがイイネ
GR DIGITAL II
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投稿者 Takaki : 19:54
飲み食い
, ラーメン
Tags : ラーメン
2009年06月12日(金)
■ YOSAKOIソーランですね
6月10日から始まっているYOSAKOIソーランのメインステージがある大通公園の横を車で通り過ぎた。ということで、今年も明日から2日間は、お仕事撮影である。今年の担当会場は大通公園のパレード。
長い2日間が始まる。雨降らないで欲しい...
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