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■ 今日の夕食 –インドカリーアマン パラクマトン
昆布岳～真狩温泉～大滝村きのこ王国～地酒仙丸、そして
「インドカリー アマン」で夕食。 お気に入りの店なのだが、２００８年８月以来２回目である。
パラクマトン 辛口 １２００円
ほうれん草をベースにした羊肉のカレー。スパイシーだけどマイルドで从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ
 K子さんが食べた「シンガマサラ」 １２００円 玉ねぎとカシューナッツベースのえびカリー |  |
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2010年05月30日(日)
■ 今日の昼食 -麺屋菜々兵衛 つけ麺
川下公園のライラックまつりを見物したあと、「麺屋菜々兵衛」へ。
つけ麺 ７５０円（３００グラム）
久しぶりに菜々兵衛のつけ麺。全粒粉の麺が相変わらず从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ
豚骨＋魚粉に背脂、そしてゆずの香りのつけ汁も少々甘いけど悪くない。
「でも、この麺はあっさり鰹ダシの醤油味麺つゆで食べてみたいね。」（K子さん談）
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投稿者 Takaki : 22:34
飲み食い
, ラーメン
■ 第５２回さっぽろライラックまつり＠川下公園
札幌市白石区の川下公園で３０日、「第５２回さっぽろライラックまつり」が始まった。
川下公園は平成１１年７月にオープンした白石区初の総合公園で、園内には、世界のライラック２００種（１７００本）が植えられた「ライラックの森」がある。 まつりは６月６日まで開催される。
５月２３日に終わった大通公園会場の会期中にはあまり開花していなかった今年のライラックもなんとか川下公園には間に合ったようだ。
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投稿者 Takaki : 23:58
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花
2010年05月31日(月)
■ 今日のトレーニング -Day386
昆布岳から真狩温泉へ向かう途中で出会った春紅葉な風景。 中央奥は羊蹄山。
５月２２日撮影 GR DIGITAL II
トレーニング３８６日目 ＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
クロストレーナー 34分（クロスランプ20、抵抗15） 5,379歩（8.77km） 603.1kcal
スーパーウェストシェーパー 20分
ストレッチ 10分
トレーニング前 ６６．７０ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６４．９５ｋｇ
お気に入りのスタジオレッスンだったスーパーウェストシェーパーが今日でお終い。残念である。
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