2007年07月25日(水)

■ 札幌市資料館のアジサイそして小樽ビール

札幌市の最高気温が30.8度に達し、今年初めて30度を超す真夏日となった。
午後、とある会合に出席。会場へ向かう道すがら、「札幌市資料館」の前の紫陽花をスナップ。

花の数は多くないが、旧札幌控訴院の石造りの建物とともに人気撮影スポットである。この時も初老の写真愛好家が熱心に撮影を行っていた。
EOS-1D MarkIII + EF24-70mm F2.8L USM

目的の会合へ。会合の目玉は小樽ビールのデリバリー。TV塔下のライブシュパイゼの店長とブラウマイスターのヨハン・ブラウンさんが出張サービス。ビールはおなじみの「ピルスナー」、「ドンケル」、「ヴァイス」の３種類。ブラウマイスター自らが丁寧に注いでくれるビールは泡がクリーミーで从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ
Panasonic DMC-FX01
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2007年07月24日(火)

■ 中島公園のアジサイ

 今日も晴天。自転車で仕事場へ。
中島公園の菖蒲池の畔では紫陽花が満開。

今日の読売新聞夕刊の記事によると「札幌市内のアジサイの開花は１５日で、平年に比べ５日早かった。」とのことである。アジサイの開花日ってどうやって決めているのかな。桜のように標本木とかあるのだろうか？

ボート乗り場の傍では、太極拳のような運動を行っている若者がいた。何だか楽しそうであった。

EOS-1D MarkIII + SIGMA 15mm F2.8 EX DIAGONAL FISHEYE
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2007年07月21日(土)

■ 紫陽花そして秋桜

ようやく庭の紫陽花が咲き始めた。

そしてコスモスも。
ここしばらく風が強くて気温が上がらない。時間帯によっては肌寒いくらいである。
昨日は豊平川で今年最初の花火大会。大通公園ではビアガーデンが始まった。こんな天気では繰り出す気分にならない。そろそろ夏らしくスカッと暑くなってほしいものである。
EOS-1D MarkIII + TAMRON SP AF90mm F/2.8 Di
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2007年07月16日(月)

■ 塩谷丸山登山

塩谷丸山（標高６２９ｍ）を登山。それほど高くはないが積丹半島からニセコ連峰まで望む眺望の美しさで人気の山である。 写真を撮りながらゆっくり登って約１時間半と手ごろな登山であった。

晴天に恵まれ、多くの登山者が訪れていた。ここから天狗山へ向けて縦走する人たちも多いとのこと。

恒例の山頂からのパノラマ（↑クリックで拡大表示）

登山途中に見かけた花々

クルマユリ	マイヅルソウ
フジバカマ	シャク
カタツムリ	キノコ（名称不明）
アジサイ	イワベンケイ
ウツボグサ	ハナニガナ
エゾマンテマ	ドクダミ
ヤナギラン	ウバユリ
オトシブミ

EOS-1D MarkIII + EF24-70mm F2.8L USM
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2007年07月14日(土)

■ 百合が原公園のユリ

久し振りに百合が原公園へ。
７月は「ゆり月間」である。園内の「世界の百合広場」では色々なユリが咲いている。
リーガルリリーの群生（15,000株）が圧巻である。


ラベンダーも満開である。



EOS-1D MarkIII + EF70-200mm F2.8L IS USM, SIGMA 15mm F2.8 EX DIAGONAL FISHEYE
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2007年07月05日(木)

■ 朝焼け＆庭の花

午前４時ちょっと前に目が覚めると東の窓がピンク色に染まっていた。久しぶりに見る朝焼けである。

そして仕事場に向かう前に庭の花など。
柏葉紫陽花

アマリリス

鉄線
EOS-1D MarkIII + EF24-70mm F2.8L USM, TAMRON SP AF90mm F/2.8 Di
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2007年07月04日(水)

■ 今日のトレーニング -Day177

クレマチス。滝野すずらん丘陵公園にて（７月１日撮影）
EOS-1D MarkIII +EF70-200mm F2.8L IS USM

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トレーニング１７７日目 　＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　10分
クロストレーナ　60分 8,278歩（13.35km） 885.5kcal
ロータリートルソー　22.5kg（10回×4）
ヒップアダクター　60kg（10回×3）
フライ　20kg（10回×3）
レッグプレス　60kg（10回×3）
シットアップ　10回×3
ストレッチ　10分

トレーニング前６３．１５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６１．７５kg 

YOSAKOIソーラン撮影以来、左肘の調子がいまいちなので胸筋トレーニングはチェストプレスからフライに変更。

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