2009年08月03日(月)

■ リュージュナショナルチーム夏季合宿

リュージュナショナルチームはバンクーバーオリンピックを半年余り後に控え、札幌市で８月３日から７日まで夏季合宿を行っている。期間中、午前８時４５分から１時間は星置スケートセンターで氷上スタート練習が行われる。

トリノオリンピック女子一人乗り１３位の原田窓香（信州大学）など１０名の強化指定選手が参加。

今回の合宿では宇宙航空研究開発機構（ＪＡＸＡ）とプロジェクトを組んで試作したリュージュ競技橇のテスト滑走も行われる。試作橇の座席部分には低比重で高強度という特徴をもつ先進複合材料である炭素繊維強化プラスチックが使用される。この素材は、既にロケットや人工衛星などに使用されているが、耐衝撃性にやや弱点がある。そこで、冬季オリンピックに向けて、この弱点を改良した素材を使用して、軽量ながら高速・過酷な使用条件に耐える橇を作っている。新型橇は、低重心化、空気抵抗の軽減を実現しており、１２月までの完成を目指している。
また、１２月上旬に五輪の枠が決定し、同月の日本選手権後にメンバーが発表される予定である。

練習前にウォーミングアップ中の選手たち	炭素繊維強化プラスチックで座席が作られた試作橇

合わせて、ソルトレイク、トリノ五輪代表の稲田 勝（太陽グループ）ら５名のスケルトン選手も参加している。

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2009年02月08日(日)

■ 第４９回札幌市民体育大会スケルトン競技

第４９回札幌市民体育大会スケルトン競技（主催：札幌市、主管：札幌ボブスレー・スケルトン連盟）が札幌市藤野リュージュ競技場で開催された。 札幌市民体育大会の参加資格は札幌市民または札幌市内に勤務している人となっている。
スケルトン競技は男女それぞれ３クラス（Ａ：小学生、Ｂ：中学生以上一般、Ｃ：選手）に分かれて、２本滑走の合計タイムで競われる。今年の参加は２０人程度であった。
昨日行われた体験教室は晴天の下、氷のコンディションも良かったが、今日は生憎の降雪でトラックの除雪にかなりの時間が必要となり１本のみで順位を決めることとなった。
（↓クリックで拡大表示）

いつもはゴールハウス前で行われる開会式も 雪のため屋内で行われた	スケルトン初体験の参加者への乗り方説明も室内で
トラック内を歩くための着脱式スパイク 役員用で参加選手は使用しない	競技開始前、役員により懸命の除雪作業が行われた
降りしきる雪の中、スタート地点へ向かう参加者	今回は助走無しのスタートであった
途中、何度かの除雪中断を挟んで なんとか競技は無事終了した	競技終了後、豚汁とおにぎりが振舞われた
そして、表彰式が行われた	帰る頃には、こんなに雪が積もっていた

Ｂクラス参加は１２名。私は２番目のスタートであった。助走無しで、トラック内には雪が積もっていて思うようにスピードが上がらない。最後の直線で軽く側壁をこすったが、まぁまぁの滑りが出来た。さて、タイムは？とアナウンスを待つが、発表されない。うまく計測出来なかったとのことで、やり直しとなった。他の参加者は皆３０秒以上かかっている。「３０秒を切れば優勝だな」なんて考えながら、再度スタート地点へ向かった。
２回目のスタート。さっきよりも雪の量が多い。今回は一度も側壁に当たらなかったが、結構雪が深いところを通ってしまい、かなりタイムロスしたようであった。こりゃー駄目だなと思いながらアナウンスに耳を傾ける。３１秒３９であった。 ということで、結果は５位。賞状と記念バッジをいただいた。ちなみに優勝タイムは２９秒６７。
来年の第５０回大会での雪辱を期して帰路についたのであった。
GR DIGITAL II
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2009年02月07日(土)

■ スケルトン体験教室 2009

スケルトン体験教室に参加するＫ子さんのお供で、Fu's（フッズ：札幌市藤野野外スポーツ交流施設）の藤野リュージュコースへ。 （↓クリックで拡大表示）

コアハウスで受付を行う。受講料は１５００円で傷害保険料が含まれる。今日は定員一杯の２０名が参加	受講生全員でコースに向かう
ゴールハウス前で橇の説明が行われた	ライディングフォームのレクチャー
曲がりたい方向と反対側に加重する	参加者全員で準備運動
１本目のスタートは２００ｍ地点から	Ｋ子さんのマイヘルメット。 パラグライダー用に使っていたものである
ところが、チンガードが長すぎて氷に擦ってしまう。 ということで、ヘルメットを換えて一本目のスタート
２本目は２５０ｍ地点から	最終コーナー出口
Ｋ子さんの２本目。何やら様子がおかしい。 壁に当たった衝撃で手が離れて 橇からずり落ちそうになってしまったようだ
３本目 Ｋ子さんも今回はいい感じで滑ってきた
	体験終了後、各自の滑走タイムが記入された 滑走証が配られた

私は昨年体験済みなので、今年は撮影に専念した。今シーズンのスケルトン体験教室は今日で終わりだが、明日は市民体育大会が開催される。昨年の３位から、さらに上を目指して出場である。
EOS-1D MarkIII + EF24-70mm F2.8L USM
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2009年01月17日(土)

■ 第１０回全日本ジャーナリスト・リュージュ札幌大会

今シーズ最初の大会となる「第１０回全日本ジャーナリスト・リュージュ札幌大会（主催：北海道リュージュ連盟）」が札幌市藤野リュージュ競技場で開催された。２５０ｍコースを男女混合で２回滑走して合計タイムを争うレースに今年は９名が参加した。

私も昨年に続いての連覇を狙って出場した。　　（↓クリックで拡大表示）

開会式	初めて乗る人への滑走方法指導
２００ｍ地点から練習滑走の一本目
２５０ｍスタート
連盟の方に撮ってもらった私のスタート
	表彰式 今年は氷で表彰台が作られていた

結果はというと、一本目はトップに０．０２６秒差の２番手。逆転を期して２本目をスタートしたが、力みが出てスタート直後の緩いＳ字でもたついてしまい、タイムが伸びなかった。狙っていた２２秒台にも届かず２本目も２番目のタイムで、完敗となったのであった。

左の写真は本日頂いたカップ、賞状、そして京田食品の「さっぽろ銘菓 リュージュの街」

１位：	三木 康裕（ＮＨＫ）	46.262秒（23.019、23.243）
２位：	小林 たかき（ＴＫＳＳ）	46.455秒（23.035、23.420）
３位：	松尾 章（北海道新聞社ボート部）	46.631秒（23.167、23.464）
４位：	水上 正幸（北海道新聞社札幌印刷）	47.371秒（23.526、23.845）
５位：	佐藤 木郎（北海道新聞社）	47.897秒（23.861、24.036）
６位：	川上 健太郎（北海道新聞社ボート部）	50.317秒（25.585、24.732）
７位：	鹿内 朗代（北海道新聞社ボート部）	50.414秒（25.226、25.188）
８位：	村田 亮（北海道新聞社）	53.175秒（26.541、26.634）
９位：	本庄 彩若（北海道新聞社）	59.204秒（28.738、30.466）

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ジャーナリスト大会終了後、第１５回全日本マスターズリュージュ選手権大会が行われた。
（↓クリックで拡大表示） 札幌オリンピックのリュージュで5位に入賞した小林優子さん（旧姓大高さん）をはじめとする往年の名選手たちは、さすがにジャーナリスト大会を上回る２２秒台で滑走していた。
EOS-1D MarkIII + EF24-70mm F2.8L USM

ゴールハウスの壁に飾られた木のリュージュ（オーストリアGASSER製）
札幌オリンピックの頃に使用されていたものとのこと。
GR DIGITAL II

大きな地図で見る 札幌市南区藤野４７３番地１

大会や体験教室のスケジュールは札幌リュージュ連盟のサイトに載っています。
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2008年02月23日(土)

■ 第29回スポーツショップ古内杯リュージュ競技大会

第29回スポーツショップ古内杯リュージュ競技大会（主催：スポーツショップ古内・札幌リュージュ連盟）が札幌市藤野リュージュコースで開催された。
今シーズン最後の大会は、湿った細かい雪がコースに降り積る、あいにくのコンディションの中、一般の部と小学生の部合わせて24名が参加して行われた。

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一般の部（男女混合）　滑走距離４００ｍ

（↑クリックで拡大表示）

1位 金山英勢 札幌国際情報高校 1本目：27秒265 2本目：27秒352 合計：54秒617 2位 吉國秀平 北海道大学 1本目：28秒510 2本目：28秒697 合計：57秒201 3位 角谷芳樹 北海道大学 1本目：29秒861 2本目：29秒390 合計：59秒251

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小学生の部（男女混合）　滑走距離２５０ｍ

（↑クリックで拡大表示）

1位 松本 大 札幌藤野南小学校 1本目：25秒435 2本目：24秒807 合計：50秒242 2位 河合 洋迪 札幌澄川南小学校 1本目：25秒333 2本目：26秒273 合計：51秒606 3位 植田 翼 札幌藤の沢小学校 1本目：25秒941 2本目：25秒688 合計：51秒629

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2月3日に行われた市民体育大会に参加できなくて少々心残りだったので、一般の部に参加させていただいた。
結果は、1本目が31秒573、2本目は31秒591で合計63秒164ということで14名参加の12位であった。
使用した橇が競技用と子供用で重量、性能差があるとはいえ、やはり日頃トレーニングを積んでいる選手達にはかないませんね。
でも、今回初めて４００ｍを滑走したのだが、更にリュージュの面白さにハマりました。
来シーズンが待ち遠しいですね。

EOS-1D MarkIII + EF70-200mm F2.8L IS USM, GR DIGITAL II
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2008年02月10日(日)

■ 第４８回札幌市民体育大会スケルトン競技

第４８回札幌市民体育大会スケルトン競技（主催：札幌市、主管：札幌ボブスレー・スケルトン連盟）が札幌市藤野リュージュコースで開催された。
男女それぞれ３クラス（Ａ：小学生、Ｂ：中学生以上、Ｃ：選手）に分かれて、合計３０人が参加。参加資格は札幌市内在住もしくは札幌市内勤務している人とその関係者で、競技は２本滑走しての合計タイムで順位を競った。

（↓クリックで拡大表示）

ゴールハウス前で行われた開会式	スケルトン初体験の参加者への乗り方説明
Ｂクラスのスタートの様子 各クラスの滑走距離は、Ａクラス：２００ｍ、 Ｂクラス：２５０ｍ、Ｃクラス：３００ｍ
	Ｃクラス（選手）のスタート
	競技終了後、参加者に豚汁と握り飯が振舞われた。

今回、私はＢクラス（１２名参加）に出場。スケルトン初体験の参加者もいるので、まず１本目の滑走は試走かと思ったが、いきなり本番であった。前回体験教室に参加した時は、予めソリに乗った状態でスタートしたのだが、今日は助走をつけてソリに飛び乗る本格的なスタートで行われた。１本目、スタートは無難にこなしたが途中逆操作を行ってしまい数回壁に接触してしまったためタイムが伸びず、２８秒２６で９位。１本目のラップタイムは２６秒１４で２秒１２差と優勝は難しくなってしまった。２本目、入賞狙いに気持ちを切り替えてスタート。大きなミスもなく２７秒００でこの回３位のタイムでフィニッシュ。合計タイムは５５秒２６であった。１本目上位につけていた人たちが２本目は思うようにタイムが伸びなかったおかげで３位に入ることが出来た。
来年も更に上を目指して参加したいですね。

取材で訪れていたＳカメラマンが撮ってくれた、私が滑っているところ。（最終コーナー出口）

ゴール前の直線。両肩が上がって、 しんどそうな顔してますね。

EOS-1D MarkIII + EF24-70mm F2.8L USM
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2008年01月21日(月)

■ 今日のトレーニング -Day214

トレーニング２１４日目

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＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　10分
クロストレーナ　60分 8,928歩（14.10km） 940.7kcal
ヒップアダクター　55kg（10回×3）
ロータリートルソー　25kg（10回×4）
チェストプレス　30kg（10回×3）
レッグプレス　60kg（10回×3）
クランチ　10回×3
ストレッチ　10分

トレーニング前６４．４０kg
トレーニング後風呂上り６３．００kg

今日は普段やっているのとは違う寝そべってやるタイプのレッグプレスを行った。同じ重さでも寝そべるほうが負荷が高く感じられた。

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少々自慢げではありますが、ジャーナリスト・リュージュ大会で頂いた１位の賞状 です。
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