2010年08月02日(月)

■ 北竜町のひまわり、サンフラワー北竜、しいたけ飯店

８月１日の話題です。
わっさむサーキットで全日本トライアルの取材を終えてからの帰路、いつも通り北竜町へ寄り道。

北竜名物のひまわりが見頃となっている。

展望台からのパノラマ写真。中央の倒れているひまわりは、７月２８日～３０日に降った大雨の際に発生したと思われる旋風にやられたそうだ。

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そして、道の駅サンフラワー北竜で温泉

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温泉で汗を流してサッパリしてから、

浦臼の「しいたけ飯店」で夕食。

ワンタンメン

今回はワンタンメン。塩味のスープと固めに茹でられた細麺が从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ

ただ、ワンタンは具の香りがいまいち好みでは無かった。

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2010年07月25日(日)

■ 今日の昼食 -中華そば イリト

伊達に美味いラーメン屋があるということで、足をのばしてみた。

「中華そば イリト」
近頃、札幌界隈のラーメンマニアのブログなどで評判になっているので、気になっていたお見せである。
伊達市役所通り商店街から脇道へ数メートル入ったところにあり、建物は伊達市指定有形文化財の土蔵とのこと。
中華そば ７００円
スープは煮干しが効いていて醤油ダレとのバランスが良い。 具はチャーシュー、メンマ、海苔、ネギ、ホウレン草。ラーメンにキャベツやタマネギは要らないけど、ホウレン草はイイネ。
中太縮れ麺は歯応えがしっかりとしていてスープにあっていて、从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ
お気に入りのお店にエントリーである。でも、遠いのが残念…

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以下、道中のおまけスナップ

中山峠	中山峠
留寿都 母思像	サイロ展望台から眺めた洞爺湖
昭和新山	クマー
	サミット開催が今は懐かしい、ウィンザーホテル洞爺
渋い郵便ポスト＠伊達市役所通り商店街	伊達の海岸
	そして、お気に入りの「いとう温泉」（支笏湖畔）の露天風呂でのんびりしてから帰宅。

DSC-HX5V

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2010年06月30日(水)

■ 今日のトレーニング -Day390

函館からの帰路、日本海に沈む夕日が見たくて、遠回りだけれど追分ソーランラインを通って帰った。
残念ながら水平線には雲がかかっていたけれど、いい感じに瀬棚の三本杉岩の間に夕焼けを見ることが出来た。
６月２７日撮影 EOS-1D MarkIV + SIGMA 12-24mm F4.5-5.6 EX DG ASPHERICAL/HSM

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トレーニング３９０日目 ＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
チェストプレス 35kg(10回×3)
ロータリートルソー 25kg(10回×4)
アダクション 65kg(10回×3)
レッグトプレス 70kg(10回×3)
クロストレーナー 60分（クロスランプ20、抵抗15） 8,474歩（14.43km） 978.8kcal
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分

トレーニング前 ６５．４０ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６３．０５ｋｇ

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久しぶりにトレーニング後の体重が６３キロ台。ちょっと嬉しいね。

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2010年06月22日(火)

■ 今朝の中島公園

天気が良かったので自転車で仕事場へ。今シーズン２回目。

いつも通り、中島公園を通過。

札幌まつりの見世物小屋の撤収作業が行われていた。

夕方、帰り道は豊平川河川敷東側を南下

気温は２２度であった。

GR DIGITAL II

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2010年06月03日(木)

■ 昆布岳山頂パノラマ

久しぶりにパノラマ写真。 先週土曜日に登った昆布岳山頂から。 （↓クリックで拡大表示）

ニセコ連峰、羊蹄山、洞爺湖など良い眺めであった。
パラグライダーでニセコアンヌプリから飛んでいた頃を思い出しますね。

EOS-1D MarkIV + •SIGMA 12-24mm F4.5-5.6 EX DG ASPHERICAL/HSM

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2010年06月01日(火)

■ 今朝の中島公園

今日から６月。やっと自転車に乗る気になるような陽気になってきた。 ということで、自転車で仕事場へ。

いつもどおり、中島公園を通過。 まだ八重桜が綺麗に咲いている。

北海道神宮祭に向けて見世物小屋の骨組みが作られていた。


そういえば、６月１日は「写真の日」だね。

GR DIGITAL II

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2010年05月22日(土)

■ 戸田記念墓地公園の桜2010

８０００本のソメイヨシノが咲き乱れる、道内随一の桜の名所戸田記念墓地公園へ。

２００５年から毎年訪れているが、今年も桜のトンネルは見事であった。
ちなみに、今日稚内で開花宣言が出されて、過去最長という７３日間を要した桜前線の北上が終りを遂げた。

今日もBlackBerry Bold + qikでストリーミング配信を行って見た。

http://qik.com/video/6822339

http://qik.com/video/6821070

今年もイイ感じであった。

大きな地図で見る 北海道石狩市厚田区望来327

EOS-1D MarkIV + EF24-70mm F2.8L USM, EF70-200mm F2.8L IS USM, SIGMA 12-24mm F4.5-5.6 EX DG ASPHERICAL/HSM

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