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2006年03月20日(月)

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■ 今日のトレーニング

トレーニング６３日目。
運動靴シリーズ第７弾。コンバースの「TARMAX4 MID（ターマックスフォーミッド）」
元々ＴＡＲＭＡＸシリーズはストリートバスケット用に売り出されたバッシュである。しかしこの４代目あたりでは、インドア向けの傾向が強くなっている感じがした。バスケットシューズシリーズはこれでお仕舞い。

＜今日のトレーニング内容＞

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ストレッチ　5分
クロストレーナ　60分 8,540歩（11.55km） 840.6kcal
チェストプレス　35kg（15回×3）
レッグプレス　60kg（15回×3）
ラットプルダウン　30kg（10回×3）
ロワーバック　60kg（10回×3）
クランチ　10回×3
ストレッチ　5分

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水風呂復活。でも水温調節器がまだ壊れていて、ちょっとぬるかった。

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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