« 炭酸コーヒー | メイン | 小樽散策 -その１ »

2006年05月26日(金)

■ 今日のトレーニング

トレーニング８３日目　　金曜日は空いているので、マシンの順番待ちしなくて良い。ニコッ
＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ　5分
クロストレーナ　60分 8,608歩（11.87km） 864kcal
チェストプレス　30kg（15回×3）
ロアーバック　60kg（10回×3）
ラットプルダウン　30kg（10回×3）
ロータリートルソー　20kg（20回×2）
クランチ　10回×3
ストレッチ　5分
トレーニング前６４．２０ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．７０kg

さる山のレストハウス
「札幌市円山動物園」シリーズ No.6
さる山のレストハウス。今年４月にオープンした。
見ている人間が逆にニホンザルに見られているような感じ。ニヤリ

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
Copyright ©2004-2018 TK Sports Shooting, All Rights reserved
投稿者 Takaki：2006年05月26日 22:13
カテゴリー： 動物 , トレーニング Tags : 動物園

関連するエントリー