« 今週の酒 -芋焼酎 栗東(くりあづま) | メイン | 東京出張 »

2006年05月29日(月)

■ 今日のトレーニング

トレーニング84日目  やっぱり月曜日は混んでるのだ。ムッ

<今日のトレーニング内容>
ストレッチ 5分
クロストレーナ 60分 8,771歩(12.15km) 878kcal
チェストプレス 30kg(15回×3)
ロアーバック 60kg(10回×3)
ラットプルダウン 30kg(10回×3)
フライ 20kg(10回×4)
クランチ 10回×3
ストレッチ 5分

トレーニング前64.50kg
トレーニング後風呂上り63.20kg

さる山のレストハウスの覗き窓
札幌市円山動物園」シリーズ No.7
さる山のレストハウス2階の床に穿たれた覗き窓。椅子に座ってくつろぎながら、ニホンザルを見ることが出来る。

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
Copyright ©2004-2018 TK Sports Shooting, All Rights reserved
投稿者 Takaki:2006年05月29日 21:53
カテゴリー: 動物 , トレーニング Tags : 動物園

関連するエントリー