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2006年09月20日(水)

■ 今日のトレーニング -Day110

トレーニング１１０日目
＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ　10分
クロストレーナ　30分 4,646歩（6.67km） 477.6kcal
クランチ　10×3
ヨガ　60分

トレーニング前６３．００ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．１５kg 

今日は激混みだった。
舞の会 @札幌護国神社
ゲネプロ開始前に舞監から説明を受ける第19回 舞 公演の出演者達　札幌護国神社にて
Panasonic DMC-FX01
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投稿者 Takaki：2006年09月20日 23:16
カテゴリー： トレーニング

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