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2007年05月18日(金)

■ 今日のトレーニング -Day170

平岡公園梅林の紅梅
トレーニング170日目

<今日のトレーニング内容>
ストレッチ 10分
クロストレーナ 60分 8,397歩(13.13km) 904.3kcal
チェストプレス 30kg(10回×3)
ヒップアダクター 60kg(10回×3)
レッグプレス 60kg(10回×3)
ヨガ(パワー系) 60分

トレーニング前65.60kg
トレーニング後風呂上り64.10kg

久し振りにヨガに参加。来月からヨガの時間帯が昼間になってしまうそうだ。困るんだよねー。うーん


平岡公園梅林の紅梅(5月16日撮影)
EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki:2007年05月18日 23:17
カテゴリー: , トレーニング

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