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2007年05月18日(金)

■ 今日のトレーニング -Day170

平岡公園梅林の紅梅
トレーニング１７０日目
＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ　10分
クロストレーナ　60分 8,397歩（13.13km） 904.3kcal
チェストプレス　30kg（10回×3）
ヒップアダクター　60kg（10回×3）
レッグプレス　60kg（10回×3）
ヨガ（パワー系）　60分

トレーニング前６５．６０ｋｇ
トレーニング後風呂上り６４．１０kg

久し振りにヨガに参加。来月からヨガの時間帯が昼間になってしまうそうだ。困るんだよねー。うーん

平岡公園梅林の紅梅（５月１６日撮影）
EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki：2007年05月18日 23:17
カテゴリー： 花 , トレーニング

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