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2008年03月24日(月) | Tweet |
■ 今日のトレーニング -Day225
＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
クロストレーナ 60分 9,099歩（14.09km） 960.3kcal
ロータリートルソー 25kg(10回×2)
ヒップアダクター 55kg（10回×3）
シットアップ 10回×3
ストレッチ 10分
トレーニング前６４．７５kg
トレーニング後風呂上り６３．４０kg
先週は忙しかったため、ほぼ２週間ぶりのトレーニング。土曜日のモーグル撮影で久しぶりにスキーをはいたせいか、今日は筋肉痛で軽めに。
夕闇せまる大倉山ジャンプ競技場。競技開始前にアプローチとパッカーと呼ばれるスタッフによりランディングバーンの整備が行われている。通常、競技開始前には試技が行われるが、この日はジャンプ台のコンディションを少しでも持たせるために試技無しで競技が開始された。（３月２２日撮影）
EOS-1D MarkIII + EF70-200mm F2.8L IS USM
投稿者 Takaki：2008年03月24日 22:23
カテゴリー： トレーニング
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