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2008年04月21日(月)

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■ 今日のトレーニング -Day231

トレーニング２３１日目

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＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　10分
クロストレーナ　60分 9,009歩（14.20km） 946.8kcal
ロータリートルソー　25kg(10回×2)
チェストプレス　30kg(10回×3)
ヒップアダクター　55kg（10回×3）
クランチ　10回×3
ストレッチ　10分

トレーニング前６４．０５kg
トレーニング後風呂上り６２．６０kg

先週はアイスホッケー取材のため全休。ということで、久し振りのトレーニング。

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試合前にリンクサイドでウォーミングアップしていたハンガリー選手の脚に彫られていたアイスホッケーの刺青。とにかくアイスホッケーが好きなんですね。
と、いった感じ。（４月１４日撮影＠月寒体育館）
EOS-1D MarkIII + EF70-200mm F2.8L IS USM
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