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2009年09月28日(月)

■ 今日のトレーニング -Day334

アメリカスナップ
アメリカ滞在中のスナップから。 現地スタッフＤＫ君の新車のインフィニティＦＸ
５万ドルだって…（８月２６日撮影）　GR DIGITAL II
トレーニング３３４日目 ＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
イージーツイスター シェイプアップモード（腰） 17分58秒 736回 85kcal
クロストレーナー 60分（クロスランプ20、抵抗12） 8,520歩（13.43km） 921.2kcal
チェストプレス 35kg(10回×3)
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分

トレーニング前 ６５．７５ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６３．７０kg

今日は登山翌日だけど筋肉痛にならなかったのでパスしなかった。でも、けっこう脚がダルー。
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投稿者 Takaki：2009年09月28日 21:41
カテゴリー： トレーニング

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コメント

悪そうな目つきの４つ目小僧ね2ch

５万ドル？
TKサンだってH君の学費と仕送りがなけりゃア
すぐ買えます？？よね～～～うわーん

子育てって本当にお金かかるのにね。。。
今頃子供手当だ高校の学費無料だ
てって言われてもねぇ。。。。
２０年前にさかのぼって請求させて欲しいもんだわ。

投稿者 K子 : 2009年09月28日 22:10

まぁちょっと羨ましいってくらいですけどね。
それにしても、ポッポさんチームの施策も
あれこれとちぐはぐですな。
大体、両国やコペンハーゲンに行ってる場合じゃ
ないだろ、ちゃんと仕事しろって感じ。ムッ

投稿者 Takaki [TypeKey Profile Page] : 2009年09月29日 18:52