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2010年12月01日(水)

今日のトレーニング -Day413

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お立ち台の上からiPhone4で撮影した「さっぽろホワイトイルミネーション」 大通公園西4丁目会場のシンボルオブジェ「クリスタル・リバー」 。 ちょっと手ブレさせてしまったけど、これくらい撮れるとはiPhone4のカメラも侮れないね。
11月26日撮影 iPhone4
トレーニング413日目
<今日のトレーニング内容>

ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分(クロスランプ20、抵抗15) 9,161歩(15.51km) 1038.6kcal
ロータリートルソー 20kg(10回×4)
アダクション 50kg(10回×3)
チェストプレス 20kg(10回×3)
クランチ 10回×3

トレーニング前 64.85kg
トレーニング後風呂上り 63.05kg

今日のマシンルームは、かなり空いていた。でも、何故か風呂は混んでいて、サウナの出入りが多くてぬるかった。

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投稿者 Takaki : 21:57
トレーニング

クリスマスリース2010バージョン

クリスマスリース2010バージョン
今日から12月。今年も残すところあと一ヶ月ということで、K子さん作玄関フラワーリースはベルリボンクリスマスバージョンに模様替え。 今年もポインセチアがメインとなっている。

EOS-1D MarkIV + EF24-70mm F2.8L USM

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投稿者 Takaki : 22:18
, クリスマスリース , リース

2010年12月02日(木)

今日の夕食 -三角山五衛門ラーメン 特製味噌ラーメン

三角山五衛門ラーメン
三角山五衛門ラーメン」へ。
五衛門特製味噌ラーメン
五衛門特製味噌ラーメン 850円
五衛門では味噌ラーメンは季節限定とメニューに書かれていて普段は「鶏塩」と「しょうゆ」のみである。
ということで、味噌を食べるのは初めてである。 中細縮れ麺に糸唐辛子、ネギ、メンマ、チャーシュー2枚、モヤシ、挽き肉、ワカメ、ゆで玉子と具が豊富。香りが良くてコクのある味噌スープが从リ ゚д゚ノリ ウマー


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五衛門特製味噌ラーメン
1日限定20食
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投稿者 Takaki : 20:00
飲み食い , ラーメン

2010年12月03日(金)

今日の昼食 -マグマ カレーつけ麺

スープカレー マグマ
激しい風雨の中をスープカレー「マグマ」へ。
カレーつけ麺 スープカレーマグマ
カレーつけ麺 (大盛り) 800円
12月のマンスリーカレーを食べようと思って行ったら、なんと「つけ麺」が12月1日からはじまっていた。ビックリ
つけ汁はとろみがあり、濃厚なスープカレーといった感じ。具はトロトロな豚角煮、オクラ、そして刻んだ揚げニンニクが浮いている。もっちりとした歯応えの太麺にスパイシーなつけ汁が良く絡んで 从リ ゚д゚ノリ ウマー
辛さは、私の好みとしてはもっと辛くてもイイなといった感じ。スープカレーメニューと同じように辛さを選べるとイイネ。
カレーつけ麺スープ割り スープカレーマグマスープ割り
魚介風味のスープがアツアツで从リ ゚д゚ノリ ウマー
マグマのつけ麺MENUレギュラーは麺200グラムに煮たまご付きで800円
大盛りは麺300グラムでレギュラーと同じ値段
特盛りは麺400グラムで900円
トッピングの煮たまご、ライス、ドリンクもある
スープカレー マグマ
ちなみに、12月のマンスリーカレーは新作ではなく、ボリュームザンギのスープカレーであった。

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投稿者 Takaki : 14:09
飲み食い , ラーメン

2010年12月04日(土)

今日の昼食 -凡の風 塩

凡の風
本日、移転オープンした「凡の風」に早速行ってみた。
10時半過ぎに到着。まだ、店の前には誰も並んでいない。ちょっと早すぎた。
車の中で、のんびりしていたら、2名並んでしまい、1番乗りを逃してしまった…
そして、11時のオープンまでに20名ほどの行列が出来た。
凡の風今日、明日の2日間は塩、醤油(白・黒)、味噌が一杯500円 凡の風駐車場は店舗前に2台、横の駐車場に5台、合計7台分が用意されている
凡の風店内は以前よりも広いが、カウンター8席と4人掛けテーブルが2つと席数は変わっていない。写真を撮ってる場所の後ろに空席待ちスペースが広くとられている。 凡の風入り口を入って左手に置かれた券売機。凡の風もとうとう券売機方式になってしまった。メニューは特に大きな変更はないが、オプションの九条ねぎ(100円)が目を引いた。

ということで、移転オープン後、最初の一杯は、dsc04830_std

(通常700円をオープン特価500円)

凡の風はやはり塩ですよ。 味は今までと変わらず 从リ ゚д゚ノリ ウマー

でも、チャーシューが変わっていた。丸断面で以前よりも分厚く、以前ほどトロ肉ではない。どちらかというと前の方が好みである。


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札幌市中央区南8条西15丁目1‐1
ブランノワールAMJ815 一階
凡の風ところで、今日は残念なことがあった。
我々は3,4番目だったのだが、我々を飛ばして5,6番目の客にラーメンを先に出すというミスを犯した。客商売としては絶対にやってはいけないことである。
せっかく美味しい物を提供しても客あしらいがちゃんと出来なければ台無しである。 オープン直後でテンパってたのはわかるけど、 嗚呼、凡の風よお前もか… といった感じである。 やっぱりオープン直後の混乱時に行くべきではなかった。
それにしても、順番を間違って作ってしまったら、客に嫌な思いをさせないように、それを捨ててでも順番を守った「あらとん」のような潔さが必要だね。
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投稿者 Takaki : 14:06
飲み食い , ラーメン

2010年12月05日(日)

ナース チェブラーシカ

ナース チェブラーシカ

ナース チェブラーシカ
先日
、大通公園西2丁目の「ミュンヘン・クリスマス市 in Sapporo」で、マトリョーシカを売っているInitiative Co. Ltd(ロシア) のブースで見つけてK子さんがプレゼントに買ってくれたナーススタイルのチェブラーシカ。 ナース帽をかぶって、注射器を抱えている。 こんなバリエーションもあるんだね。w

(撮影台に使わせてもらったのは、K子さんお気に入りの蓮華草元町工房製の椅子)
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投稿者 Takaki : 15:03
雑記

2010年12月06日(月)

今日のトレーニング -Day414

スノーマン
この季節、我が家の玄関番を務めるスノーマン
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トレーニング414日目
<今日のトレーニング内容>

ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分(クロスランプ20、抵抗15) 8,814歩(15.00km) 1010.8kcal
ロータリートルソー 20kg(10回×4)
アダクション 50kg(10回×3)
チェストプレス 20kg(10回×3)
クランチ 10回×3

トレーニング前 64.85kg
トレーニング後風呂上り 63.00kg

今日はなんだか疲れましたね。

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投稿者 Takaki : 21:53
トレーニング

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