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2011年02月01日(火)
■ ２月初めの雑感
２０１１年も一ヶ月が過ぎ、今日から２月。
札幌では、未明から午前６時までの積雪が１９センチとなった。そこそこまとまって降ったなという感はあるが、２４時間で１メートル近くも積もったという北陸の豪雪に比べれば可愛いものである。
さて、カザフスタンのアスタナ、アルマトイで第７回アジア冬季競技大会が始まり、早速スキーのジャンプ・ラージヒルで吉岡和也（土屋ホーム）が金メダルを獲得し、船木和喜（フィット）が２位につけた。スピードスケート女子３０００メートルでは穂積雅子（ダイチ）が優勝。スキー距離のスプリント・クラシカルの女子で夏見円（ＪＲ北海道）が優勝し、男子は恩田祐一（新赤倉ク）が３位になった。フリースタイルスキーのモーグルで男子の上野修（リステル）と女子の伊藤みき（北野建設）が銀メダル。スピードスケートの男子５０００メートルで平子裕基（開西病院）が、ショートトラック女子１５００メートルで桜井美馬（早大）がともに３位に入った。
日本選手達は期待通りの活躍を見せている。しかし、その姿をTVで見ることが出来ない。昨年、広州で開催された夏のアジア大会はNHKでかなりの枠を設けて放映されたが、今回の冬季大会は全く放送されない。夏に比べれば冬の大会規模は小さいが、ここまで差をつけるのは如何なものか。サッカーアジアカップの再放送やプロ野球のキャンプネタなんかに割く時間があるのなら、せめて、ダイジェストだけでもやって欲しいものである。
こんな調子では２０１７年の札幌・帯広大会は大丈夫か？と危ぶまれる。２００７年の世界ノルディック札幌大会の時のような淋しい事にならなければ良いが…
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投稿者 Takaki : 22:47
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雑記
2011年02月02日(水)
■ 今日のトレーニング -Day426
このグラフによると、やはり今年は平年よりも大雪のようだ。うちの辺りではそんなに多いって感じはしないんだけどね。でも、玄関の外の雪はこれくらいあるので、やはり多いのかな。 ２月１日撮影 DSC-HX5V
トレーニング４２６日目 ＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分（クロスランプ20、抵抗15） 7,804歩（13.49km） 926.6kcal
ロータリートルソー 20kg(10回×4)
アダクション 50kg(10回×3）
クランチ 10回×3
トレーニング前 ６５．８５ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６４．１５kg
今日は若干血圧が高い感じだったので、クロストレーナーはあまり心拍数を上げないように軽めで。
Copyright ©2004-2018 TK Sports Shooting, All Rights reserved2011年02月03日(木)
■ 今日の昼食 -マグマ 2011年2月のマンスリーカレー
２月のマンスリーカレーを食べにスープカレー「マグマ」へ。
おぼろ豆腐と豚しゃぶのスープカレー （ネロスープ 辛さ１５番） １２００円
昨年１１月以来の新作である。メインは、おぼろ豆腐と細かく切った豚バラ肉。その他の具はいつもと同じくジャガイモ、ニンジン、ピーマン、オクラ、ナス、ブロッコリー、レンコン、カボチャ、ゆで玉子。 豆腐とスープカレーって相性が良い。豆腐の上にのったマグマオリジナルラー油のアクセントも効いて 从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ
| 大きな地図で見る |  DSC-HX5V |
2011年02月04日(金)
■ 今日の昼食 -CHEB CAFE（チェブカフェ） 日替わりランチ
高校同級生のお店「CHEB CAFE（チェブカフェ）」へ。
日替わりランチ ５００円
今日は、鶏手羽元のコーラ煮、肉巻きエビフライ、カボチャのオムレツ、鮭のマリネ、ポテトサラダ、ひじきとコンニャクのオカカ煮、キムチ、ユッケジャンスープ、そして愛媛産無農薬伊予柑。
金曜日は普段よりおかずが多いそうだ。お得で 从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ
| 大きな地図で見る |  写真には写っていないけど、庭に沢山のスズメが飛んできて可愛らしかった。 DSC-HX5V |
■ バンベルガースペツィアル＠Leibspeise（ライブシュパイゼ）
毎月第4金曜日とその翌週の金曜日に開催される、小樽ビール倶楽部《札幌》 Beer Club in Sapporo
 ２月１日から季節のビール「バンベルガースペツィアル」の提供が始まったということで行ってきた。 「バンベルグの特別」という意味のとおり、ドイツではバンベルグでしか醸造を許されていない限定ビールである。 麦芽を燻煙して造られているので、微かにスモーキーなフレーバーがあり、口当たりは若干甘めに感じられる。 |  |
 毎回欠かさず注文するプレッツェル。 今日はちょっと柔らかめだったけど、从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ |  スペシャルメニューは、 鹿肉ステーキとマッシュポテト・アップルとクランベリー添え、チリコンカルネとコーントルティーヤチップス、フライドオリーブプレート、ローズマリーフォカッチャとガーリックバター |
 フライドオリーブプレート フライドオリーブって初めて食べたけど、こってりとした味わいで 从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ |  「鹿肉ステーキとマッシュポテト・アップルとクランベリー添え」 鹿肉はちょっと歯応えがあったけど、美味い。 マッシュポテトとクランベリーも从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ |
 |  オニオンリング |
 ３杯目は再度バンベルガースペツィアル |  マリネード・オリーブプレート |
 ニュルンベルガー盛り |  恒例の「乾杯の歌」合唱。 アインス！ ツヴァイ！ ドライ！ プロスト！ |
| 大きな地図で見る |  今日は満席であった。 |
2011年02月06日(日)
■ 第51回札幌市民体育大会リュージュ競技大会
第５１回札幌市民体育大会リュージュ競技大会（主催：札幌市、札幌市体育協会 主管：札幌リュージュ連盟）が６日、札幌市藤野リュージュ競技場で行われた。
小中学生の部、一般市民の部（女子）、一般市民の部（男子）、競技選手の部、４クラス合計５８名が参加。昨年を上まる参加者であった。 写真はゴールハウス前で行われた開会式で選手宣誓を行なう、ロイランス・レットさん。
● 競技選手の部（滑走距離４００ｍ）
| 順位 | 氏名 | 所属 | タイム（秒） |
| １ | ロイランス・レット | 日本ハーモニーリゾート㈱ | 55.636 (27.777, 27.859) |
| ２ | 山田奈都弥 | 札幌南陵高校 | 56.215 (27.856, 28.359) |
| ３ | 松本章太郎 | 札幌市立藻岩南小学校 | 56.473 (28.219, 28.254) |
| ４ | 澤田海斗 | 札幌南陵高校 | 58.368 (27.905, 30.463) |
| ５ | 三盃 博 | ㈱メタルワン北海道 | 60.778 (30.459, 30.319) |
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● 小中学生の部 （滑走距離２５０ｍ）
| 順位 | 氏名 | 所属 | タイム（秒） |
| １ | 松本 大 | 札幌市立藤野中学校 | 46.018 (22.811, 23.207) |
| ２ | 松本健太郎 | 札幌市立藻岩南小学校 | 46.096 (23.002, 23.094) |
| ３ | 吉田裕太 | 札幌市立白石中学校 | 46.386 (23.191, 23.195) |
| ４ | 澤田拓海 | 札幌市立藤野中学校 | 46.679 (23.263, 23.416) |
| ５ | 前田樹利 | 札幌市立東札幌小学校 | 49.990 (24.615, 25.375) |
| ６ | 椿 英展 | 札幌市立北野台小学校 | 50.016 (25.088, 24.928) |
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 ２５０ｍスタート直後のS字 |  最終１３カーブの出口 |
● 一般市民の部（女子 滑走距離２５０ｍ）
| 順位 | 氏名 | 所属 | タイム（秒） |
| １ | 瀧野瑠美 | 札幌市立藤の沢小学校教諭 | 48.190 (24.076, 24.114) |
| ２ | 安田優子 | 北海学園大学大学院 | 48.807 (24.858, 23.949) |
| ３ | 佐藤ひろみ | 49.137 (24.664, 24.473) | |
| ４ | 飯塚子朋 | チーム長島 | 49.286 (24.983, 24.303) |
| ５ | 鈴川純代 | チーム長島 | 49.573 (24.380, 25.193) |
| ６ | 三越千紗都 | 49.867 (24.513, 25.354) |
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● 一般市民の部（男子 滑走距離２５０ｍ）
| 順位 | 氏名 | 所属 | タイム（秒） |
| １ | 山口雅弘 | 日本競輪選手会 | 45.112 (22.511, 22.601) |
| ２ | 岡本彰博 | 陸上自衛隊 | 45.545 (22.806, 22.739) |
| ３ | 幸村 肇 | 陸上自衛隊 | 45.706 (22.842, 22.864) |
| ４ | 佐藤 誠 | 北海道工業大学 | 46.070 (23.320, 22.750) |
| ５ | 吉岡大輔 | 46.242 (23.143, 23.099) | |
| ６ | 小林たかき | TK Sports Shooting | 46.302 (23.166, 23.136) |
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投稿者 Takaki : 23:59
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リュージュ、スケルトン
, スポーツ
2011年02月07日(月)
■ 今日のトレーニング -Day427
大通公園西１０丁目で製作中の雪像。向こう側の工事現場のクレーンと重なって、まるでクレーン使って造っているように見えた。 さて、今日から第６２回さっぽろ雪まつりが開幕。先週は暖気で雪像が融けたり、初日の今日は吹雪と中々意地悪な天気である。 （通りすがりに車上から２月５日に撮影） DSC-HX5V
トレーニング４２７日目 ＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分（クロスランプ20、抵抗15） 8,546歩（14.61km） 990.1kcal
ロータリートルソー 20kg(10回×4)
アダクション 50kg(10回×3）
クランチ 10回×3
トレーニング前 ６５．９０ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６４．２０kg
トレーニングを終えて外に出たら、かなり冷え込んでいた。車の外気温計は－９度。風呂上りの髪の毛が凍りそうな感じであった。
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