2006年02月: Annex of TK Sports Shooting アーカイブ

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2006年02月10日(金)

■ 今日のトレーニング

トレーニング５１日目。

tmp君は用事があってお休みだったので、レッグプレスを行う自分。

　（Y君撮影）

＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　5分
クロストレーナ　30分 4,056歩（5.44km） 397.7kcal
チェストプレス（肩）　30kg（15回×3）
レッグプレス　50kg（15回×3）
ラットプルダウン（広背筋・上腕二頭筋）　30kg（10回×3）
クランチ（腹筋）　10回×3
ボディーアタックショート　30分
ストレッチ　5分

P900i
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トレーニング

2006年02月11日(土)

■ 第８４回全日本スキー選手権大会　クロスカントリー

さて、トリノオリンピックが開幕しましたが、札幌では第８４回全日本スキー選手権大会　クロスカントリー競技が行われている。今日は３日目、男女１．１５ｋｍスプリントクラシカルが札幌ドームにて開催された。

今回の競技は、２００７年ノルディックスキー世界選手権札幌大会に向けた札幌ドームでの屋内コースのテストを兼ねて行われた。

この坂を下り、ホバリングステージ（移動式芝グラウンド）の上を通過してドーム内のコースに入って行く。

ドーム内コース。

左：本田尚平（男子優勝）　右：矢口小百合（女子優勝）

男子表彰
１位：本田尚平　陸自冬戦教
２位：山岸　修　アインズSC
３位：山室　忠　飯山市スキークラブ

女子表彰
１位：矢口小百合　北村山高校
２位：大類　美咲　早稲田大学スキー部
３位：関谷　有希　日本大学保健体育審議会

ホバリングステージの上を通過してドーム内に入り、またドームの外へ出てくるコースとなっている。

ドーム内に引き込まれたコースの長さは約１００ｍ、幅６ｍ、高さ５０ｃｍでトラック３５台分、約４８０立方ｍの雪が使用された。
来年の世界選手権では全長３００ｍ、幅９～１０ｍで８，６００立方ｍ程の雪を使用し、スタートとフィニッシュをドーム内にする予定である。

視察に訪れた、上田札幌市長一行。

ドーム内では、３種類のパターンのコース設置状況における雪の融け具合などが調査された。２４時間の融雪量は、１０ｃｍ断熱材を使用したもので約２．０ｃｍ。
ホバリングステージ上のコースの雪が柔らかくストックがささってしまうと選手から指摘があったなど何点か課題が判明したが概ね問題が無く、好感触を得たようである。

屋内でのクロスカントリースキーの競技会は１９９４年リレハンメルにおいてスケートリンク内で行われたW杯が初であるが、屋外と屋内を結んだコースによるクロスカントリー競技の開催は世界初の試みとのこと。
来年の世界選手権本番が楽しみである。

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クロスカントリー , ノルディックスキー , スポーツ
Tags : 世界ノルディック札幌大会

2006年02月12日(日)

■ 今週の酒 -手造り槽しぼり鷹来屋純米酒

大分県浜嶋酒造合資会社の鷹来屋　純米酒を地酒仙丸で購入。

「手造り槽しぼり　鷹来屋　純米酒」
ここしばらく辛口系の酒が続いていたので、比較的オーソドックスな味わいが逆に新鮮である。
精米歩合６０％、日本酒度＋２、酸度１．４、甘味と酸味のバランスも良くて淡麗な呑み口であった。

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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酒
Tags : 日本酒

2006年02月13日(月)

■ 今日のトレーニング

トレーニング５２日目。

トリノオリンピック真っ最中ということで、ジムの入り口に置かれた看板など。
オリンピック強化指定選手を支援する場所ということらしい。

＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　5分
クロストレーナ　40分 5,370歩（7.21km） 526.8kcal
フライ　25kg(10回×3）
レッグプレス　50kg（15回×3）
チェストプレス　30kg（15回×3）
ロワーバック　50kg（10回×3）
ラットプルダウン　30kg（10回×3）
クランチ　10回×3
ストレッチ　5分

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トレーニング

2006年02月14日(火)

■ トリノオリンピック　バイアスロンインディビデュアル

トリノオリンピック　バイアスロン競技、現地から届いた日本代表選手の画像と競技結果です。

●２月１１日：男子２０ｋｍインディビデュアル　（チェザーナサンシカリオ）

菅　恭司井佐英徳

笠原辰己齊藤慎弥

Rank Bib Name NOC Ski Time P S P S T Result Behind WC NC

1 38 Greis Michael GER 53:23.0 0 1 0 0 1 54:23.0 0.0 50 150

2 57 Bjoerndalen Ole Einar NOR 52:39.0 1 1 0 0 2 54:39.0 +16.0 46 146

3 74 Hanevold Halvard NOR 53:31.9 1 1 0 0 2 55:31.9 +1:08.9 43 143

14 52 菅　恭司 JPN 55:57.7 1 0 0 0 1 56:57.7 +2:34.7 18 118

64 7 井佐英徳 JPN 56:33.2 1 1 2 2 6 1:02:33.2 +8:10.2 67

68 65 笠原辰己 JPN 57:44.6 2 1 0 2 5 1:02:44.6 +8:21.6 63

79 85 齊藤慎弥 JPN 57:29.4 2 2 3 1 8 1:05:29.4 +11:06.4

●２月１３日：女子１５ｋｍインディビデュアル　（チェザーナサンシカリオ）

田中珠美目黒香苗

築館郁代大高友美

Rank Bib Name NOC Ski Time P S P S T Result Behind WC NC

1 15 Ishnouratova Svetlana RUS 48:24.1 0 0 1 0 1 49:24.1 0.0 50 150

2 32 Glagow Martina GER 48:34.9 0 1 0 1 2 50:34.9 +1:10.8 43 143

3 26 Akhatova Albina RUS 48:55.0 1 0 0 1 2 50:55.0 +1:30.9 43 143

32 54 田中珠美 JPN 51:10.5 2 0 1 1 4 55:10.5 +5:46.4 98

37 30 目黒香苗 JPN 50:28.4 0 3 1 1 5 55:28.4 +6:04.3 93

55 66 築館郁代 JPN 53:20.4 1 2 0 1 4 57:20.4 +7:56.3 75

69 82 大高友美 JPN 54:22.2 1 2 2 1 6 1:00:22.2 +10:58.1

Rank	Bib	Name	NOC	Ski Time	P	S	P	S	T	Result	Behind	WC	NC
1	38	Greis Michael	GER	53:23.0	0	1	0	0	1	54:23.0	0.0	50	150
2	57	Bjoerndalen Ole Einar	NOR	52:39.0	1	1	0	0	2	54:39.0	+16.0	46	146
3	74	Hanevold Halvard	NOR	53:31.9	1	1	0	0	2	55:31.9	+1:08.9	43	143
14	52	菅　恭司	JPN	55:57.7	1	0	0	0	1	56:57.7	+2:34.7	18	118
64	7	井佐英徳	JPN	56:33.2	1	1	2	2	6	1:02:33.2	+8:10.2		67
68	65	笠原辰己	JPN	57:44.6	2	1	0	2	5	1:02:44.6	+8:21.6		63
79	85	齊藤慎弥	JPN	57:29.4	2	2	3	1	8	1:05:29.4	+11:06.4

Rank	Bib	Name	NOC	Ski Time	P	S	P	S	T	Result	Behind	WC	NC
1	15	Ishnouratova Svetlana	RUS	48:24.1	0	0	1	0	1	49:24.1	0.0	50	150
2	32	Glagow Martina	GER	48:34.9	0	1	0	1	2	50:34.9	+1:10.8	43	143
3	26	Akhatova Albina	RUS	48:55.0	1	0	0	1	2	50:55.0	+1:30.9	43	143
32	54	田中珠美	JPN	51:10.5	2	0	1	1	4	55:10.5	+5:46.4		98
37	30	目黒香苗	JPN	50:28.4	0	3	1	1	5	55:28.4	+6:04.3		93
55	66	築館郁代	JPN	53:20.4	1	2	0	1	4	57:20.4	+7:56.3		75
69	82	大高友美	JPN	54:22.2	1	2	2	1	6	1:00:22.2	+10:58.1

投稿者 Takaki : 21:37 | コメント (5) | トラックバック (0)
バイアスロン , スポーツ

2006年02月15日(水)

■ トリノオリンピック　バイアスロン男子１０ｋｍスプリント

トリノオリンピック　バイアスロン競技、現地から届いた日本代表選手の画像と競技結果です。

●２月１４日：男子１０ｋｍスプリント　（チェザーナサンシカリオ）

井佐英徳笠原辰己

蛯沢大輔菅　恭司

　

満員の観客席　

Rank Bib Name NOC P S T Result Behind WC NC

1 25 Fischer Sven GER 0 0 0 26:11.6 0.0 50 150

2 15 Hanevold Halvard NOR 0 0 0 26:19.8 +8.2 46 146

3 10 Andresen Frode NOR 0 1 1 26:31.3 +19.7 43 143

40 7 井佐英徳 JPN 1 0 1 28:37.1 +2:25.5 91

49 68 笠原辰己 JPN 0 1 1 29:07.0 +2:55.4 82

64 81 蛯沢大輔 JPN 1 2 3 29:49.7 +3:38.1 67

72 49 菅　恭司 JPN 2 0 2 30:10.6 +3:59.0

６０位以内に入った井佐、笠原は２月１８日のパシュート出場権を獲得

Rank	Bib	Name	NOC	P	S	T	Result	Behind	WC	NC
1	25	Fischer Sven	GER	0	0	0	26:11.6	0.0	50	150
2	15	Hanevold Halvard	NOR	0	0	0	26:19.8	+8.2	46	146
3	10	Andresen Frode	NOR	0	1	1	26:31.3	+19.7	43	143
40	7	井佐英徳	JPN	1	0	1	28:37.1	+2:25.5		91
49	68	笠原辰己	JPN	0	1	1	29:07.0	+2:55.4		82
64	81	蛯沢大輔	JPN	1	2	3	29:49.7	+3:38.1		67
72	49	菅　恭司	JPN	2	0	2	30:10.6	+3:59.0

投稿者 Takaki : 13:17 | トラックバック (0)
バイアスロン , スポーツ

■ 今日のトレーニング

トレーニング５３日目。

ロワーバックを行う tmp君

＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　5分
クロストレーナ　30分 4,084歩（5.47km） 399.5kcal
チェストプレス（肩）　30kg（15回×3）
レッグプレス　50kg（15回×3）
ラットプルダウン（広背筋・上腕二頭筋）　30kg（10回×3）
クランチ（腹筋）　10回×3
ローインパクトエアロ　45分
ストレッチ　5分

投稿者 Takaki : 22:23 | トラックバック (0)
トレーニング