« 2006年10月 | メイン | 2006年12月 »

 1  |  2  |  3  |  4  |  5  |  6 

2006年11月01日(水)

紅葉の中島公園

中島公園の紅葉がピークである。
豊平館
紅い葉と豊平館の白い壁のコントラストが綺麗だ。

菖蒲池
今年は菖蒲池の中島の紅葉も一段と鮮やかである。

(↓クリックで拡大表示)
中島公園の紅葉
中島公園の紅葉
中島公園の紅葉 日本庭園
日本庭園
中島公園の紅葉
カラスも紅葉狩り 
中島公園の紅葉
鴨に餌をやる親子
中島公園の紅葉
貸しボートも冬篭り
今日から11月。来週辺りには初雪が降るだろうか?

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
Copyright ©2004-2017 TK Sports Shooting, All Rights reserved

投稿者 Takaki : 16:40 | トラックバック (0)
自然 , 風景
Tags : 中島公園

今日のトレーニング -Day119

紅葉とカラス
トレーニング119日目

<今日のトレーニング内容>
ストレッチ 10分
クロストレーナ 60分 8,918歩(13.55km) 903.5kcal
ヒップアダクター 45kg(10回×3)
トレッドミル 30分 3.30km 168kcal
ストレッチ 10分

トレーニング前64.50kg
トレーニング後風呂上り63.05kg

今日は上半身の筋トレはパス。歩き系を重点的に行なった。


EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
Copyright ©2004-2017 TK Sports Shooting, All Rights reserved

投稿者 Takaki : 22:24 | コメント (2) | トラックバック (0)
トレーニング
Tags : 中島公園

2006年11月02日(木)

今週の酒 -芋焼酎 喜多里

芋焼酎 喜多里
札幌酒精工業 「芋焼酎 喜多里」

芋焼酎 喜多里

原材料 さつま芋(黄金千貫)・米麹   
アルコール分 25%
先日の北海道酒蔵まつり2006で購入してきた。北海道厚沢部町の契約農場で栽培されたさつまいも(黄金千貫)を原料に作られた、初めての北海道産本格芋焼酎である。北限のさつまいものやわらかな香りとスッキリとした飲み口で从リ ゚д゚ノリ ウマー
姉妹品にじゃがいも焼酎もあった。こちらは結構香りがきつかったけど美味しかった。これも買ってくればよかったな。ニコッ
EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
Copyright ©2004-2017 TK Sports Shooting, All Rights reserved

投稿者 Takaki : 23:27 | トラックバック (4)

Tags : 焼酎Tags : 芋焼酎

2006年11月03日(金)

セパタクロー

第10回北海道セパタクロー選手権大会が今日から3日間開催されている。
セパタクロー
 セパタクローの「セパ」はマレー語で「蹴る」、「タクロー」はタイ語で「ボール」と云う意味で、セパタクローは2つの言葉の合成語であり、言葉が示すように、ネットをはさんで足や腿または頭を使ってボールを相手コートに蹴り入れる競技でバレーボールに似たゲームである。
 バドミントンと同じコートを使い、ネットを挟んで3人対3人で対戦する。
 サーブ、レシーブ、トス、アタックなどを腕を使わずに、足や頭を巧みに使って、3回以内に相手コートに返し、同じ人が連続してボールに触って良いこと以外はバレーボールのルールとほぼ同じである。2セット先取のラリーポイント制で行なわれ、第1、第2セットは21点、第3セットは15点で勝敗を決する。
北海道の競技人口は関東に次いで多く、日本で最もセパタクローが盛んな地域の1つで、年2回の選手権大会が開催されている。また、北大OBで北海道セパタクロー協会の平瀬律哉選手が12月1日から開催されるドーハアジア大会の日本代表選手に選ばれている。

セパタクロー
コート中央の円(サービスサークル)に立ったサーバに対して、前衛の選手がクォーターサークルから手でボールを投げる。このボールをサーバは相手コートに直接蹴り込んでゲームが始まる。
セパタクロー
セパタクロー

セパタクロー
アタッカー同士の空中戦が見ものである。
セパタクロー

セパタクロー
足を大きく振り上げるシザーススパイク、オーバーヘッドキックのようなローリングスパイクを駆使してアタッカーは相手コートに攻め込む。
セパタクロー

今大会の会場は、11/3 厚別区体育館、11/4 北区体育館、11/5 NTT体育館。
全道から約150名の選手が参加して、レグイベント(3人で戦う競技)、チームイベント(1チーム3レグで戦う競技)が行なわれる。参加レグ数は男子29、女子10。チームは5チームが参加。
詳しくは北海道セパタクロー協会へ。


セパタクローの取材は今回始めてである。以前から一度は撮影してみたい競技であった。
噂に違わず迫力ある空中戦に魅了された。

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM, EF70-200mm F2.8L IS USM
Copyright ©2004-2017 TK Sports Shooting, All Rights reserved

投稿者 Takaki : 22:48 | コメント (2) | トラックバック (0)
セパタクロー , スポーツ

2006年11月04日(土)

今日の夕食 -凡の風 醤油(黒)、塩

凡の風
ラーメン「凡の風
今年の5月末にオープンしたラーメン店である。市電西線に面していて、よく前を通るので一度食べに行こうと思いつつ中々機会が無かった。

凡の風
店内は落ち着いて洒落ている。
凡の風
ちょっと見には創作フレンチレストランといった感じである。

醤油黒
醤油黒 700円
スープはとんこつ2、鶏1の割合のベースで溜醤油を使っている。
麺は標準的な太さの縮れ麺。具はネギ、メンマ、トロ肉チャーシュー、半熟味玉子
表面には結構油が浮いているがそれ程脂っこくは無い。すっきりとしていて旨味もしっかりとしていて、
从リ ゚д゚ノリ ウマー

凡の風 どんぶり
この写真では良く判らないが、どんぶりはちょっと変わった形で、真ん中が凹んでいて少々深めである。長い蓮華は深めの器のスープを飲むのに適している。そしてスープの中に沈んでしまうことも無く、中々良い。

塩
塩 650円
こちらはK子さんが食べた塩味。スープは鶏ベースに魚介。なんとなく懐かしい感じの味わいであった。
どちらも真面目で繊細な味で、お気に入り店にエントリーである。
次回は醤油白と味噌にチャレンジだな。

43/2/42.429,141/20/20.547
札幌市中央区南9条西15丁目1-5 ダイアパレス西線9条1F

Panasonic DMC-FX01

Copyright ©2004-2017 TK Sports Shooting, All Rights reserved

投稿者 Takaki : 23:10 | コメント (4) | トラックバック (0)
飲み食い , ラーメン
Tags : ラーメン

2006年11月05日(日)

第10回北海道セパタクロー選手権大会 最終日

一昨日に引き続き第10回北海道セパタクロー選手権大会の撮影。
第10回北海道セパタクロー選手権大会
第10回北海道セパタクロー選手権大会
最終日は、男女レグ戦の決勝トーナメントがNTT体育館で行なわれた。

女子は予選リーグ(10チーム)を勝ち上がった6チームによるトーナメントが行なわれ、
決勝は「TAK-TAK F」と「ラポラサシバ」が対戦。
第10回北海道セパタクロー選手権大会
第10回北海道セパタクロー選手権大会
第10回北海道セパタクロー選手権大会
「TAK-TAK F」が優勝

男子は、予選リーグ(29チーム)から16チームが決勝トーナメントに進み、決勝は「TAK-TAK A」と「TAK-TAK B」
第10回北海道セパタクロー選手権大会
第10回北海道セパタクロー選手権大会
第10回北海道セパタクロー選手権大会
フルセットの末、「TAK-TAK A」が優勝


第10回北海道セパタクロー選手権大会
NTT体育館は一昨日の厚別区体育館に比べるとさらに暗く感度を最大に上げても厳しかった。

こちらはアタックシーンを連写したもの。アクロバティックな動作は迫力がある。
第10回北海道セパタクロー選手権大会
(↑クリックで拡大表示)

次の大会は、2007年3月17~18日にきたえーるで開催される「第10回北海道セパタクローオープン選手権大会」で、全国のセパタクラーが集結するとのこと。まだ一度も観戦されたことの無い方には、是非足を運ばれることをお勧めする。

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM, EF70-200mm F2.8L IS USM
Copyright ©2004-2017 TK Sports Shooting, All Rights reserved

投稿者 Takaki : 23:59 | トラックバック (0)
セパタクロー , スポーツ

2006年11月06日(月)

今日のトレーニング -Day120

中島公園の紅葉
トレーニング120日目

<今日のトレーニング内容>
ストレッチ 10分
クロストレーナ 60分 7,767歩(11.02km) 752kcal
ヒップアダクター 45kg(10回×3)
ロータリートルソー 20kg(20回×2)
トレッドミル 30分 3.25km 166kcal
ストレッチ 10分

トレーニング前64.20kg
トレーニング後風呂上り62.90kg

今日も上半身の筋トレはお休み。クロストレーナーは心拍数を130近辺にキープして1時間。トレッドミルはウォーキングスピード約6.5Km/hで30分。


EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
Copyright ©2004-2017 TK Sports Shooting, All Rights reserved

投稿者 Takaki : 23:59 | トラックバック (0)
トレーニング
Tags : 中島公園

 1  |  2  |  3  |  4  |  5  |  6