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2007年07月02日(月) |
■ 今日のトレーニング -Day176
EOS-1D MarkIII +EF24-70mm F2.8L USM
トレーニング１７６日目 ＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
クロストレーナ 60分 8,365歩（13.47km） 892.1kcal
チェストプレス 30kg（10回×3）
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分
トレーニング前６３．３５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．１０kg
トレーニング再開。入院前の６月１３日以来である。ということで、今日は軽めに。
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コメント
アイビーゼラ、、、家でも沢山増やしてたんですが
一向に花が咲かずに
そのうち無くしてしまいましたっけ
月下美人だから！ともらった（実はクジャクサボテン）のは
TKさんちのご実家に預けたら
翌年ちゃんと花が咲いたので
アイビーゼラニウムも里子に出せばよかったですかね、、
ところでTKさん、
もう早速ラーメンですかぁ（＋～＋）
投稿者
K子 : 2007年07月02日 23:10
■K子さん
早速といっても、つけ麺ですからちょっと控えめです。
投稿者
Takaki ![[TypeKey Profile Page]](http://tkss.jp/pjn/nav-commenters.gif)
: 2007年07月04日 01:11
: 2007年07月04日 01:11
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