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2006年09月06日(水)
■ 今日のトレーニング -Day105
トレーニング１０５日目＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 5分
クロストレーナ 30分 4,371歩（6.31km） 456.4kcal
チェストプレス 30kg（10回×3）
アダクション 45kg（10回×3）
ロータリートルソー 20kg（20回×2）
ヨガ 60分
トレーニング前６３．３５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．２５kg
今日からtmp君と一緒にヨガのコースに参加。あちこち攣りそうになったけど、体を伸ばすのは気持ちいいね。血行が良くなったのか、終わってから体がポカポカしているのだ。
本場のトイザラス。外も中も日本のトイザラスと変わりなかった。
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投稿者 Takaki : 22:30
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トレーニング
2006年09月07日(木)
■ 今日の夕食 -牛たん たん坊
仕事仲間と飲み会ですすきのへ。
今日店を決めたので、予約なしで当日注文可能な、たん坊コース 全８品 3,500円にした。
飲み放題 1,500円をつけて、ぐるなびのクーポン割引で計4,500円 （↓クリックすると拡大表示）
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 銘柄は判らないけど結構いけた。 |
コースなので量的に少々物足りなかった。恐らくKT君が一緒だったら追加で別注しただろう。
角煮の巻物も美味しかった。
札幌市中央区南5条西4丁目 新宿通ＮＳ5･4ビル1F
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投稿者 Takaki : 23:58
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飲み食い
2006年09月08日(金)
■ 今日の昼食 -MagicSpice マジックスパイス
前回いつ行ったか憶えていない程久しぶりにマジックスパイスへ。
ここでモモを食べるのは初めて。ネパール餃子のモモだが、形が普通の餃子のように三日月形であった。ネパール餃子って丸いと思っていたけど...
小さめに切られたキャベツやインゲン、人参、鞘エンドウなど野菜がたくさん。野菜の量が多いのは良いのだが、スープの量が少ない。以前はもっと多かったんだけどねぇ。味はまぁ、そこそこなんだけど、微妙な甘味がやはり性に合わないなぁ。
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投稿者 Takaki : 17:57
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飲み食い
Tags : スープカレー
■ 今日のトレーニング -Day106
トレーニング１０６日目＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 5分
クロストレーナ 30分 4,517歩（6.42km） 463.1kcal
ヨガ（パワー系） 60分
トレーニング前６３．４０ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．２０kg
今日もヨガ。パワー系ということで、水曜日のヨガより汗をかくポーズが多かったかな。今日はＹ君と一緒。Ｙ君曰く「癒されました」。仰向けに寝そべってリラックスしてたら、本気で寝てしまった人が２名いたのだ。
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投稿者 Takaki : 23:19
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トレーニング
2006年09月09日(土)
■ 今日の昼食 -あら焚き豚骨 あらとん
先日、道内のＴＶ番組で紹介されていたラーメン屋へ行ってみた。
札幌市中央卸売 札幌場外市場の食堂長屋に８月２４日にオープンした店である。以前、麺屋武蔵 新宿店で店長だった人が魚のあらを使った豚骨ベースのラーメンを作りたくて、新鮮なあらが手に入る市場の側のこの地を選んで出店したそうである。
ＴＶ放映されたため、もっと混んでいるかと思ったが１１時４７分到着でまだお昼前のせいか並んでいる客は店内に２名だけであった。
注文して調理風景をながめていたら、札幌では珍しい派手な湯切りのパフォーマンスが始まった。お湯の中からてぼを引き出すなり、腰を落とし気味に勢いよく２回振る。切れた湯が床に当たる音が派手である。厨房の広さに納得した。それにしても床がヌルヌルになって滑らないのかな？
味はこの一種類で、この他にラーメンのメニューとしては「あら焚き肉入り豚骨 ９８０円」がある。要するにチャーシュー麺かな。
さて、スープをひと口すすってみると、魚の香りが口中に広がる。しかし、魚介系を売り物にしているラーメンにありがちな魚臭さやエグミがなくて旨い。生の魚のあらを使っている事による成果であろう。表面には背脂が浮いているが、それほど脂っこくはない。
麺は極太縮れ麺でモチモチしている。同じ極太でもストレートの山嵐とはまた違った感じである。Ｋ子さんに言わせると「ちょっとうどんみたい」だそうだ。私としてはあらと豚骨の旨味で力強いスープをしっかりと受け止めていて悪くないと思う。从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ
中々食べ応えのあるラーメンであった。
あら焚き豚骨ってなんぞやということで、魚の種類が変わることにより違った味を楽しめるようである。
ドンドコ焚いた豚骨すーぷに魚の粗（あら）を豪快に加えいい感じに仕上げました。
(秘)魚は、季節により変わり お楽しみいただけます。
（↓クリックすると拡大表示）
 口径が小さくて深いので蓮華でスープが飲み辛い |
 ４軒の飲食店が軒を連ねる |
 長いこと札幌に住んでいるが実は初めて訪れた |
 観光客がメインターゲットであろう 普通に食卓用に買うようなものはあまりない |
 遠慮しておじさんを撮らせてもらった この大きさで１５年くらいだそうだ |
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札幌市中央区北10条西21丁目15-1
EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 21:15
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飲み食い
, ラーメン
Tags : ラーメン
2006年09月10日(日)
■ ACANA CUP Disc Dog Game CHAMPIONSHIP2006 5th Stage
「Club-DDS ACANA CUP Disc Dog Game CHAMPIONSHIP2006 5th Stage」の撮影。
会場は国営滝野すずらん丘陵公園 つどいの森
キャッチ成功。カメラ目線でご満悦って感じ。
そういえば、Club-DDSさんの大会を初めて撮影したのもここであった。その時も雨だったなぁ。
時折陽が差すこともあったけど、ポンチョ着てカメラにレインカバー被せての撮影は身動きしづらくてねぇ。
それにしてもなんで日曜日だけ雨降るかな。
EOS-1D MarkII + EF300mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 23:59
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動物
, ドッグスポーツ
, スポーツ
2006年09月11日(月)
■ 今日のトレーニング -Day107
トレーニング１０７日目＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
アダクション 45kg（15回×3）
ロータリートルソー 20kg（20回×2）
チェストプレス 35kg（10回×3）
レッグプレス 50kg（15回×3）
ロアーバック 65kg（15回×3）
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分
トレーニング前６３．２５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．５０kg
仕事が長引いて出遅れ。スポーツクラブに着いたら２０時丁度。タッチの差でビランクスヨーガに間に合わず。
ということで、筋トレオンリー。
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投稿者 Takaki : 23:18
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