2005年10月: Annex of TK Sports Shooting アーカイブ

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2005年10月07日(金)

■ 今日のトレーニング

今日は体力測定。
まず、体脂肪。上腕と背中の肉をつまんで測定。値は１４．８％。普通レベルとのこと。
次に、エアロバイクによる持久力。結果は低い...orz
最後は、前屈による柔軟性。値は－７ｃｍ。硬いですな。うーん

あとは、風呂＆サウナに入って終了。

P900i
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トレーニング

2005年10月08日(土)

　今日は、まったりと写真の仕上げ＆整理。
そして、久しぶりに「仙丸」へ行って、日本酒を買って来た。
愛知の酒蔵　山崎合資会社の夢山水十割「奥」。うたい文句どおり、とろみのある濃い味わいで、从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ。
今日買ってきたのは、火入れされた短期熟成酒なので次回は生酒を試してみたい。

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 21:47 | コメント (2) | トラックバック (0)
酒
Tags : 日本酒

2005年10月09日(日)

■ 第８回北海道高等学校セブンズラグビーフットボール選手権大会

　本日は、月寒屋外競技場で７人制ラグビーの全道高校選手権の撮影。

優勝：根釧選抜、準優勝：十勝選抜

観客は関係者と家族のみといった感じで少々淋しい。セブンズラグビーは１５人制に比べて、密集でのパワープレーが少なくランニング主体で、試合時間も７分ハーフと短いが、スピーディーなゲーム展開で一般受けしそうなのだが...。

EOS-1D MarkII + EF300mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 23:59 | トラックバック (0)
ラグビー , スポーツ

2005年10月10日(月)

■ 体育の日　at 羊ヶ丘

　体育の日であるが、マッタリとオフ。

羊ヶ丘展望台である。羊ヶ丘といえば、クラーク博士像「BOYS BE AMBITIOUS」ですな。
ここに来るのは何十年ぶりだろう。私の記憶が確かなら、小学校の社会見学以来のような気がする。

この前で記念撮影する観光客は必ずといっていいほど同じポーズをとりますね。

羊ヶ丘なので、もちろん羊がいます。正面奥に見えるのは、札幌ドーム。

で、何故わざわざ羊ヶ丘へ来たかと言うと、北海道バイアスロン連盟広報さんのお誘いで、第３回日本ダッタン新そば祭りに顔を出すためであった。
今年で３回目の韃靼そばの普及イベントで、ジンギスカン、スープカレーに次ぐ第３の札幌名物料理にして行きたいそうです。

韃靼ラーメン（５００円）を食べてみた。麺自体の味に特徴は無いが、腰のしっかりした麺であった。

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 22:53 | トラックバック (0)
飲み食い , 雑記 , ラーメン , 風景
Tags : ラーメン

■ 体育の日　at　千歳

　羊ヶ丘展望台をあとにして、東京から帰ってくるK子さんを迎えに新千歳空港へ。

ほぼ、定刻どおりに到着。

その後、晩飯を食いがてら、「千歳アウトレットモールRera」に立ち寄る。ここに来るのは初めてである。

イルミネーションが、まだ早いが何となくクリスマス気分を醸し出していた。

ということで、特に何を買うつもりでも無くぶらついてみた。
そんな中、アディダスファクトリーアウトレットで冬物のジャケットが安かったので購入。
全般的に商品はそこそこ安いようである。ただ、時間帯にもよるのだろうけど、それ程人出は多くない。
果たして、いつまでもつのだろうか？

飲食店が６店舗入っている、FOOD FOREST。
ショッピングセンターの飲食コーナーを大きくしたようなところ。

投稿者 Takaki : 23:59 | コメント (3) | トラックバック (0)
飲み食い , 雑記

2005年10月11日(火)

■ トリノオリンピックバイアスロン＆クロスカントリー代表内定・候補選手壮行会

投稿者 Takaki : 23:12 | トラックバック (0)
バイアスロン , クロスカントリー , スポーツ

2005年10月12日(水)

■ 今日のトレーニング

マシンジムトレーニング１２日目。
＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　５分
トレッドミル（全身　ランニング）　15分　2.18km　148.1kcal
腹筋　20回
ヒップアダクター（内転筋群）　50kg（40回）
チェストプレス（胸筋群）　20kg（20回×2）
ショルダープレス（肩）　15kg（20回）
レッグカール（）　20kg（30回）
スタンディングカーフ（下腿三頭筋）　40kg（30回）
ベクトルフライ（胸筋群・三角筋）　20kg（30回）
ロータリートルソー　20kg（20回×4）
レッグエクステンション（大腿四等筋群）　20k
レッグカール（ハムストリング）　20kg（30回）
アップライトバイク（全身）　16分　5.46km　134kcal
ストレッチ　５分

投稿者 Takaki : 23:00 | トラックバック (0)
トレーニング