2006年04月: Annex of TK Sports Shooting アーカイブ

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2006年04月12日(水)

■ 今日のトレーニング

トレーニング７０日目。

＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　5分
クロストレーナ　30分 4,465歩（6.15km） 446kcal
チェストプレス　35kg（15回×3）
ラットプルダウン　30kg（10回×3）
ロータリートルソー　20kg（10回×4）
ロアーバック　60kg（10回×3）
クランチ　10回×3
ローインパクトエアロ　45分
ストレッチ　5分

先週水曜日のローインパクトエアロで左膝を捻ってしまい翌日かなり痛かったが、一週間たって痛みもとれたので、今日は注意しつつ参加。特に問題無し。
トレーニング前の体重計測６３．４５ｋｇ、風呂上り６２．２ｋｇ
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トレーニング

2006年04月13日(木)

■ リニューアル

長いこと同じデザインだったので、そろそろ飽きてきた。それに色々と細かな機能追加をしてきたので、結構重たくなってきた。
ということで、リニューアルしました。まだ、細かな調整が済んでいない箇所もあるが、とりあえず公開。
不具合など見かけましたら、コメントでお知らせください。
ちなみに、今回は「MAQUE」を使わせていただきました。

↑今までのデザイン。歴史を保存。
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雑記

2006年04月14日(金)

■ 冬季戦技教育隊　慰労の夕べ

札幌市内のホテルで開催された、「冬季戦技教育隊　慰労の夕べ」に出席。

バイアスロン、クロスカントリーの代表としてトリノオリンピック、世界選手権、W杯、全日本選手権等に出場した冬戦教の選手達の労をねぎらう会である。
「トリノの空に日の丸を」のスローガンの下に上位入賞を目指して４年間鍛練してきた選手達。壇上中央で挨拶している菅恭司選手をはじめ、蛯沢大輔選手、目黒香苗選手等がトリノオリンピック終了を区切りとして、競技生活から退く。

来年はFISノルディックスキー世界選手権札幌大会が開催される。曽根田千鶴選手らクロスカントリーチームの活躍が期待される。また、バンクーバーオリンピックに向けた新たな４年間の始まりである。冬戦教チームのさらなる活躍が楽しみである。

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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バイアスロン , クロスカントリー , 雑記 , 人物

2006年04月15日(土)

■ 今日の酒 -しぼりたてうすにごり酒

小林酒造の「蔵元の味　しぼりたて　うすにごり酒」　（７２０ｍｌ　１，０００円）

先週土曜日のさかぐら祭りで購入してきた酒は、これでお仕舞い。

原材料：米、米麹、醸造用アルコール
アルコール分：１７度以上１８度未満

生酒であるが。、炭酸成分によるシュワシュワピリピリ感は特に無い。結構甘口である。

EOS-1D markII + EF24-70mm F2.8L USM
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酒
Tags : 日本酒

2006年04月16日(日)

■ 小樽でお買い物その１ -小樽ベーグル工房

昨年の10月26日にオープンした「小樽ベーグル工房」
店名のとおり、ベーグル専門店である。気になっていたのだが、遅まきながら行ってみた。

原材料は道産秋まき小麦である、「キタノカオリ」１００％で造り塩・砂糖・朝里川の美味しい小樽の水・イーストだけ。卵やバター・マーガリン等は一切使っていないのが特徴である。

店内は結構なお客さんで賑わっていた。右手には工房がありベーグルを作っている様子が見られる。

切ったベーグルに色々な具を挟んだベーグルサンドをその場で作ってくれる。
混んでいたためベーグルサンドの注文は１０分以上待たされそうだったので、気の短い我々は単品ベーグルとブルーべりーチーズを購入。

「マーブルラムレーズン」、「全粒粉」、「ラズベリーチーズ」

ムチムチした歯ごたえが从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰであった。
ベーグルは過度にバターや卵を使わない事と焼く前に茹でる製法によって「低カロリー」「低脂肪」「低コレステロール」のヘルシーフードとして世界的に脚光を浴びているそうである。