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2006年04月01日(土)
■ 自家製ベーコン
4月である。東京では花見が真っ盛りのようだが、こちらはまだまだ肌寒い。花見まではまだひと月程待たねばならない。この時期冬季スポーツと夏季スポーツの端境期で、撮影はシーズンオフとなる。ということで、久しぶりにベーコンなど作ってみた。



EOS-1D MarkII + EF28-135mm F3.5-5.6 IS USM
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投稿者 Takaki : 16:35
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飲み食い
2006年04月02日(日)
■ 今日の夕食 -かつや
夕方、K子さんを迎えに新千歳空港へ。

ふと思ったのだが、到着ロビーって薄暗くて味気ないなと。まぁ通過するだけなんだけど、他所から来た人を迎える空の玄関口としては、出発ロビー並にもっと明るく賑やかであるべきではないだろうか?
札幌市内へ戻ってから夕食を食べようと「熱演食堂」というところに寄ってみた。しかし家族連れで大混雑。久しぶりにファミレス的な店で食べて見るかと思って行ったのだが、並んで待って食べるほどじゃないので退散。


衣のサクサク感とほぐれ易さは老舗のとんかつ屋にはかなわないが、値段の割には肉も厚くてやわらかく、良いのではないかな。生パン粉はK子さん的には脂っこくていまいちとのこと。
札幌市中央区南19条西10丁目1-21
P900i
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投稿者 Takaki : 23:59
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飲み食い
2006年04月03日(月)
■ 4月だというのに




既に夏タイヤに交換してしまった気の早い人は、ちょっと困ったでしょうね。

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投稿者 Takaki : 17:55
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自然
, 雑記
■ 今日のトレーニング
トレーニング67日目。
スイスのAIRCOTEC社製の「TOP-NAVIGATOR」 アルチメータ(気圧高度計)、バリオメータ(昇降計)とGPSが合体したものである。当時は別々だったアルチバリオメータとハンディGPSがひとつになり、フライト用の計器としてエポックメイキングなものであった。飛行経路やサーマルセンタリング中の軌跡が表示されて、はずしたサーマルに戻るのに重宝したものである。
<今日のトレーニング内容>
ストレッチ 5分
クロストレーナ 60分 8,548歩(11.51km) 858kcal
チェストプレス 35kg(15回×3)
レッグプレス 60kg(15回×3)
ラットプルダウン 30kg(10回×3)
ロアーバック 60kg(10回×3)
フライ 20kg(10回×3)
クランチ 10回×3
ストレッチ 5分
EOS-1D + EF28-135mm F3.5-5.6 IS USM
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投稿者 Takaki : 22:33
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トレーニング
2006年04月04日(火)
■ 春の玄関リース

EOS-1D MarkII + TAMRON SP AF90mm F/2.8 Di
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投稿者 Takaki : 23:59
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花
, リース
2006年04月05日(水)
■ 今日のトレーニング
トレーニング68日目。
サロモンのトレッキング用シューズ「AC-9」。スタビライザーが足首を保護してくれて、ハードランディングしたときにも捻挫などすることがなかった。軽くて履き心地も良く、カラー、デザインともにお気に入りであった。
<今日のトレーニング内容>
ストレッチ 5分
クロストレーナ 30分 4,408歩(6.09km) 441.6kcal
チェストプレス 35kg(15回×3)
レッグプレス 60kg(15回×3)
ラットプルダウン 30kg(10回×3)
ロータリートルソー 20kg(20回×2)
クランチ 10回×3
ローインパクトエアロ 45分
ストレッチ 5分
トレーニング前の体重計測で、63.8kg
やっと64kgを切った。トレーニング後、風呂上りで62.5kg。中々いい感じである。

EOS-1D + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 23:07
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トレーニング
Tags : シューズ
2006年04月06日(木)
■ 今日の夕食 -喰べ処 飲み処 みはる屋
東京から出張中のKT君が淋しそうだったので、軽く飲み会。


EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 23:59
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飲み食い