トレーニングアーカイブ: Annex of TK Sports Shooting

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2010年02月15日(月)

■ 今日のトレーニング -Day367

スケルトン市民大会でCクラス（選手の部）優勝者に授与される札幌市長杯。来年はこれを目指して、Cクラスに出場してみますか。でも、２本滑ったくらいで筋肉痛になるようでは、難しいね。 GR DIGITAL II （２月１４日撮影）

トレーニング３６７日目＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
クロストレーナー 40分（クロスランプ20、抵抗13） 6,288歩（9.77km） 666.5kcal
ウェストシェーパー 15分

トレーニング前６５．８０ｋｇ
トレーニング後風呂上り６４．２０ｋｇ

ということで、今日は背中から肩、首筋と微妙に筋肉痛。
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投稿者 Takaki : 2010年02月15日 22:03

2010年02月12日(金)

■ 今日のトレーニング -Day366

「洋風台処なまらや」の男子トイレの中に貼ってあった。
ハサミを持ったアベサダ。思わずニヤリ。こういうセンスって好きだな。

GR DIGITAL II （２月１１日撮影）

トレーニング３６６日目
＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分（クロスランプ20、抵抗13） 9,345歩（14.45km） 991.9kcal
スタジオストレッチ 15分

トレーニング前６６．０５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６４．１５kg

今日はなんだか足がだるかった。

それはさておき、いよいよバンクーバーオリンピックが開幕ですね。

投稿者 Takaki : 2010年02月12日 21:14 | コメント (3)

2010年02月08日(月)

■ 今日のトレーニング -Day365

小樽運河でのスナップ。おどけて記念撮影する外国人観光客 GR DIGITAL II （１月３０日撮影）

トレーニング３６５日目＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
クロストレーナー 40分（クロスランプ20、抵抗13） 6,217歩（9.56km） 663.1kcal
ウェストシェーパー 15分

トレーニング前６６．００ｋｇ
トレーニング後風呂上り６４．４５kg

今日もおじさんだらけであった…
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投稿者 Takaki : 2010年02月08日 21:12 | コメント (2)

2010年02月05日(金)

■ 今日のトレーニング -Day364

小樽運河沿いで見つけた小さな雪だるま。可愛いね。 GR DIGITAL II （１月３０日撮影）

トレーニング３６４日目＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分（クロスランプ20、抵抗13） 8,963歩（13.86km） 960.8kcal
スタジオストレッチ 15分

トレーニング前６５．９０ｋｇ
トレーニング後風呂上り６４．１５kg

ふと、思った。なんだか今通っているスポーツクラブって中高年の男性がやたらと多いな…
かく言う自分も中年だけど…
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投稿者 Takaki : 2010年02月05日 21:56 | コメント (3)

2010年02月01日(月)

■ 今日のトレーニング -Day363

一昨日、小樽へ行った際のスナップ GR DIGITAL II （１月３０日撮影）

トレーニング３６３日目＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
クロストレーナー 40分（クロスランプ20、抵抗13） 6,367歩（9.77km） 675.9kcal
ウェストシェーパー 15分
ストレッチ 10分

トレーニング前６６．３５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６４．８０kg

今日から２月。バンクーバーオリンピック開幕まであと１１日である。
それはさておき、今日はサウナがやたらと混んでいた。出入りが多いせいか、温度が低かった。
ドライサウナで８０℃はぬるいヨ。
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投稿者 Takaki : 2010年02月01日 22:15